¿Qué pasa si tomas #creatina todos los días?
Este #ácido orgánico nitrogenado está presente en el #CuerpoHumano y se produce de forma natural a partir de #aminoácidos en el #riñón y el #hígado.
Pese a que sus #beneficios están demostrados científicamente, son muchos los #rumores o #creencias populares acerca de los supuestos #perjuicios de tomar esta #sustancia. Los efectos positivos o negativos de la creatina están sujetos a las #dosis y la frecuencia con que se tomen.
https://www.elperiodico.com/es/vida-y-estilo/20230821/creatina-pasa-tomas-dias-todos-cada-bueno-riesgo-dv-85109768

5 claves para entender el veredicto de la #OMS sobre el #aspartamo, clasificado como "posiblemente cancerígeno"
Conocido como #E951, es un #edulcorante utilizado en miles de productos como sustituto del #azucar
Un estudio sobre 100.000 personas encontró una posible relación entre su consumo y la prevalencia del #cáncer de #hígado
La OMS lo ha incluido en la categoría 2B, la segunda más baja
Se debe limitar el consumo a 40 mg al día, = a 14 latas de refrescos
Diferenciar entre #riesgo y #peligro

¿Cuáles son las mejores #vitaminas para los #huesos?
El #cálcio, un mineral absolutamente necesario presente en #pescados como el salmón, atún y #sardinas; #verduras de hojas verdes; #leche, #queso y otros lácteos; #FrutosSecos. #VitaminaD, exponerse d forma responsable a #LuzSolar, presente en leches y yogures enriquecidos con vitamina D. #VitaminaK2, se puede encontrar en #vegetales de hojas verdes, como la #col rizada, #espinaca, #brócoli, #coliflor, #hígado y #carne
https://www.eltiempo.com/salud/cuales-son-las-mejores-vitaminas-para-los-huesos-785150

Descubren un nuevo #biomarcador para detectar el #higado graso no #alcoholico. El estudio se ha llevado a cabo con muestras de pacientes de #Girona con la colaboración de hospital Josep Trueta. La enfermedad afecta al 25% de la población. En los casos más graves puede derivar en #cirrosis e implica un mayor riesgo de #cancer.

La #cúrcuma, ventajas e inconvenientes.
A la #curcuma se le atribuyen propiedades terapéuticas en tratamientos para problemas en la #piel e #hígado, gracias a uno de los componentes de su raíz, la #curcumina, presente en un 5% de la raíz.
Los estudios realizados no han sido concluyentes en determinar los #beneficios.
Por otro lado, hay sospechas de daño hepático en #Italia y #Bélgica.
Como siempre, informarse y sopesar lo que a cada uno puede beneficiar o perjudicar
https://bit.ly/curcuma_ocu

Interesante, se registró una #biodisminución de 0.22 mg/kg en cobre y 9.58 mg/kg en zinc en el hígado de tiburones del año 2015 a 2019 en las especies más consumidas en el litoral de Campeche México, probablemente por incremento de #metalotioneínas. Las concentraciones de ambos oligoelementos estuvieron por debajo del máximo permitido en las normas internacionales por lo que su consumo no presenta riesgos. https://doi.org/10.22201/ib.20078706e.2023.94.4265
#tiburones #cobre #zinc #higado

Charles Bukowski | 11-“Mi Hígado Nunca me Habla...” [de «Pulp» 1994]
«A la mañana siguiente. A las 8. Yo estaba aparcado en mi Volkswagen Escarabajo enfrente de la casa de Jack Bass. Tenía resaca y estaba leyendo el Los Ángeles Times.»[...] Seguir leyendo en: https://sites.google.com/site/escritoresmalditos/escritores/charlesbukowski/pulp-1994/11-mi-h%C3%ADgado-nunca-me-habla
Post by @locagonia
#CharlesBukowski #higado #habla #locagonia