Gefüllte Champignons für meinen Mann, gefüllte Zucchini* für mich. 😊

#HistaYummy #vegan
* #histaminarm #histaminfrei

heute Nektarine, Haferflocken, Cornflakes, Kürbiskerne, Leinsamen, diesmal mit Mangolassi, dazu gereiche ich mir grünen Tee mit Pfefferminz.
#histaminarm
Seit ich (4 Tage) 1/2 Cetirizin am Abend nehme, geht es mir übrigens verblüffend gut. \O/

@loosy83 Irgendwann liegt der Fokus nicht mehr auf die zu verzichtenden Sachen, sondern auf denen, die noch möglich sind. Ich bin jedenfalls nicht am Verhungern und Essen schmeckt auch in #histaminarm lecker. Oft halt nur anders. 😉

Ich wünsche dir alles Gute und viel Glück! Vielleicht bestätigt sich der Verdacht ja gar nicht oder es ist nicht so ausgeprägt. 🍀 2/2

Im 1. Teilergebnis der ganzen Tests und Untersuchungen habe ich von meiner Gastroenterologin den Auftrag bekommen, mich mal 1-2 Wochen #histaminarm zu ernähren, um zu gucken, ob es mir dann besser geht und das Testergebnis (extrem wenig #DAO) den richtigen Hinweis gab.

Habe jetzt Schwierigkeiten den Startschuss zu finden. Das kann ich doch unmöglich in der Erdbeersaison machen. In der Tomatensaison. Wenn ich auswärts esse. Wenn ich wo zu Besuch bin. Wenn wir bald in den Urlaub fahren... (1/3)

Muss sich noch irgendeine arme Socke #histaminarm und #glutenfrei ernähren?

Bei mir lief das so gut, dass ich heute schon das fasten begonnen habe 🥲

Ich möchte ein Konfekt "erfinden", das #histaminarm ist.
Datteln, Para-, Macadamianüsse und Kokosraspel "feinmixen" und dann Pralinen formen. So irgendwie. Ob es dazu wohl noch Agavensirup braucht?

Ob das wohl hält? Kennt da wer ein leckeres Rezept, bevor ich mich auf die Suche mache, ob es das schon gibt?

Hmm, Pizza. 🥰 Vegan, histaminarm (Paprikasauce) und sooo leeecker. 😋

Ist nur noch dieses Erinnerungsfoto übrig. 🤗

#Pizza #vegan #histaminarm

Fruktose- und histaminarme Heidelbeermuffins 🫐🧁 Heidelbeeren vertrage ich zum Glück ganz gut. 😋 #fruktosearm #histaminarm #backen

@crumble @Sofasophia @Inyan Ich muss jetzt dann auch wieder mal Dinkel ausprobieren. Am Anfang ging es nicht, weshalb ich vermutlich eben auch Gluten nicht gut vertrage. Dinkel ist #histaminarm, sollte eigentlich vertäglich sein.
Meine Brotrezepte funktionieren auch mit Backpulver (siehe Foodblog in meinem Profil).

Ich habe heute drei vegane Käse im Coop (CH-Supermarkt) gefunden, die relativ #histaminarm sind ... bin gespannt, ob ich sie mag und vertrage. Wäre ein weiterer willkommener Schritt von 100 % vegetarisch und etwa 90 % vegan zu ganz vegan.

Keine Ahnung, ob Cherimoya #histstaminreich, #histaminarm oder gar #histaminfrei ist … bis jetzt habe ich jedenfalls noch keine Unverträglichkeitsreaktion.

Diese Früchte sind echt etwas vom genialsten, was eine essen kann.😍 Als ich sie im Laden entdeckte, musste ich einfach zugreifen.

#Histaminunverträglichkeit