First time back on my hometrainer since injuring my foot. Did 7 minutes on a low impact scheme. Not bad at all. I do think that tomorrow I need to set it lower, though. Don’t want to trigger the heel all over again.

#exercise #hometrainer #pf

01 Net: Zwift Play : l’accessoire ultime pour tous les utilisateurs de Home trainer ? https://www.01net.com/actualites/zwift-play-laccessoire-ultime-pour-tous-les-utilisateurs-de-home-trainer.html #francais #01net #Technologie #Tech #hometrainer #Actualités #accessoire #Zwift #Play

01 Net: Zwift Hub : on a testé le moins cher des home-trainers connectés ! https://www.01net.com/actualites/zwift-hub-on-a-teste-le-moins-cher-des-home-trainers-connectes.html #francais #01net #Technologie #Tech #hometrainer #Actualités #Zwift #vélo

Se remettre en route et se préparer pour 2023. Ca commence sur Wattopia!
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#kickr #wahoo #wahooligan #zwift #hometrainer #trainer #cycling #indoorcycling #velo #indoorcycling #corosapex2pro #shokz #nakanch https://t.co/tb74B78fXG https://t.co/cbliTIm6OD

Een #oplaadstation voor je mobiel in de vorm van een #hometrainer...bestaat dat al, en waarom niet?

I sometimes like to combine low intensity hometrainer rides with playing games... 😊 Keeps me entertained while working on my health. A win-win, I recon 😉

#Hometrainer #Gaming

Dingen die ik afraad om te doen. Vooral in de ochtend #hometrainer #Friday #tired #goedemorgen #sportennietgezond

14 km Arbeitsweg mit dem #Fahrrad ist geil, aber mein #Hometrainer macht mich in 5 Minuten fertig 😕

Confinement en liberté

J’ai toujours eu du mal avec les « home trainers ». Déjà à l’époque où j’essayais de m’entraîner sérieusement, il me fallait déjà trois jours consécutifs de (très) mauvais temps pour que je daigne monter sur le «rouleau». Et encore, après 45 minutes, mes limites mentales sur cet engin de torture qui vous fait pédaler sans jamais avancer étaient atteintes.

https://bikinvalais.ch/2020/12/confinement-en-liberte/

#Découverte #Matériel #Hometrainer #Tacx #Zwift

Tacx me fait presque aimer le home-trainer

Cinq «sorties» sur le home trainer en un mois, ça doit être un record pour moi, mais grâce aux parcours filmé par Tacx, c’est moins nul qu’avant.

Hier cela a tourné au gag, lorsque je suis allé rouler sur…les berges du Rhône à côté de chez moi ;-)

Développement à suivre sur bikinvalais.ch

https://micro.faiss.com/2020/12/10/tacx-me-fait-presque-aimer-le-home-trainer/

#Vélo #BergesduRhône #Hometrainer #Tacx

Pluie, vent… on ressort le #HomeTrainer

Le parcours surprise de #Zwift du jour… Le Mont Ventoux !
Faudra que j'aille le faire en vrai un jour.
Pffff… c'est long ! Et j'ai bien failli faire demi tour.

41,43km, 2:09', 1 446m D+

https://www.strava.com/activities/4118278183

#vélo

Par contre contrairement à ce qui y est écrit, ces presque deux mois de #HomeTrainer semblent, pour moi, avoir été extrêmement bénéfiques !

En effet rouler avec un capteur de puissance m'a fait travailler la vélocité (j'avais tendance à emmener gros) pour m’apercevoir que je pouvais développer autant, si ce n'est plus, de puissance en moulinant plus et donc en traumatisant moins les muscles.
Vérifié contre le vent !

Quant-aux réflexes sur routes, bah c'est comme lé #vélo, ça s'oublie pas ! 😉

Voyons le coté positif du confinement, ce matin, pour notre sortie #SCASB, la météo on s'en foutait un peu. Pas confiné, déçus nous aurions été !

Et je tiens une forme en ce moment !
Je termine premier de la team SCASB, devant Laurent et David !?!
Y'a un truc pas normal !

Team Italy & Frenchy Fuzion Endurance Race (B)

84,09km, 2h22'21", 1 017m D+, 266W

https://www.strava.com/activities/3428570500

#vélo #Zwift #HomeTrainer #SortieClub

Et la FTP qui augmente encore, 301W ! \o/
Je l'ai senti le bénéfice de ce confinement "home-trainer" sur la route hier…

129ème / 344, c'est pas si mal.

Tour for All 2020: Stage 2 Longer Race A/B

30,20km, 42'01", 166m D+, 312W

https://www.strava.com/activities/3422635438

#HomeTrainer #Zwift #vélo #confinement

N'empèche que pas plus tard qu'hier sur mon A/R vélotaf (qu'il me tarde de reprendre quotidiennement, finalement…) je les ai ressenti les bénéfices de ces séances (parfois intenses, proche du seuil ce soir) de #HomeTrainer #confinement.
J'ai eu l'impression de produire moins d'effort qu'avant.

Il faudra voir sur un 50/60km sur route avec deux ou trois bosses (j'ai déjà mon planning post libération…).

Tour for All 2020: Stage 1 Longer Race A/B

Et la FTP qui passe de 287W à 297W avec celle là ! \o/
150/486, à 3' du premier.
Rester dans groupe, contrat remplit.

38,34km, 48'48", 57m D+, 303W

https://www.strava.com/activities/3402826280

#vélo #HomeTrainer #Zwift #confinement

– Qu'est ce que tu fais sur ton home-trainer ?
– Je m’entraîne ! Il le faut pendant ce confinement !
– Mais alors pourquoi tu ne pédales pas ?
– Là, c'est parce que c'est une descente !

#vélo #HomeTrainer #confinement

Et ben… vivement la reprise sur route… parce que 100km/4h00 sur #HomeTrainer et ben c'est long, même avec #Zwift !

XRS Races: a Longer and Hard race (B)

104,02km, 3h59'02", 2 057m D+, 222W

https://www.strava.com/activities/3389524392

#Vélo #confinement

Course matinale… sur le même parcours que le TT par équipe de jeudi soir. Ça aide de connaître le parcours…

20ème / 77 dans la catégorie, c'est pas mal. Dans le second paquet.

CRYO-GEN Saturday Sprint Series (B)

18,86km, 25'33", 68m D+, 297W
(303W sur les 17km de la course)

https://www.strava.com/activities/3383534865

#Zwift #Vélo #HomeTrainer #confinement

Vivement le retour sur route !

@DaD
Oui je confirme.

Quatre dans le foyer, trois confinés (y'en a qu'une qui bosse), je suis passé à une seule machine/semaine (*).

(*) ça c'est parce que j'ai suffisamment de vêtement pour le #Vélo ou plutôt le #HomeTrainer, parce que ceux là, en revanche… j'en utilise !

C'est d'ailleurs assez désespérant d'attendre d'avoir assez de linge pour laver les maillots et cuissards…

Donc, le masque, ça va plus être deux fois plus, mais trois ou quatre foi plus qu'il va en falloir !