El sueño tiene función antioxidante, elimina las ROS producidas durante la vigilia, la privación del sueño aumenta el estrés oxidativo, propiciando la senescencia celular, inflamación, trastornos metabólicos e inmunológicos
#inmune #ECV #cancer
https://doi.org/10.1038/s42003-021-02825-4

Efecto del ejercicio de fuerza sobre la función de las células inmunitarias en humanos: revisión sistemática
👉El ejercicio de fuerza tiene efectos beneficiosos en varios aspectos de la función de las células inmunitarias
#inmune
https://doi.org/10.1016/j.exger.2022.111822