Sidney Sampaio: Assessoria se pronuncia e revela motivo de queda da janela do hotel

Confira! 👇
https://hugogloss.uol.com.br/famosos/sidney-sampaio-assessoria-se-pronuncia-e-revela-motivo-de-queda-da-janela-do-hotel/

#SidneySampaio #RioDeJaneiro #Insônia #Hotel #ViNoInstagram #Famosos

Artigo: "Como combater a insônia"
https://saudesemgluten.blogspot.com/2012/07/como-combater-insonia.html
#saude #insônia #sono

Quem também tá com #insônia dá RT

Não sofro de #insônia, mas vez ou outra os vizinhos com suas festas não me deixam dormir. Fico no celular e levanto no dia seguinte completamente acabada. Só q ontem fiz algo diferente: fiquei com os 👀 fechados o tempo todo. Hj levantei cansada, mas não destruída. Recomendo! Outras dicas: Se puder tbm deixe uma garrafinha de água próximo da cama e coma algo leve antes de dormir pra não acordar de madrugada com dor de barriga ou com fome.

Eu tenho algumas regras curiosas, uma delas é: se um matéria começa com um número representado uma lista de coisas, tipo "6 dicas para fazer pão", eu não leio.

Posso afirmar sem medo que 99% do que começa desse jeito é papo de couch, cagacão de regra ou conteúdo tapa buraco sem nenhum valor a agregar.

Articulistas, melhorem.

#insonia #OdioMatinal

Não consigo dormir, me deitei as 22h, peguei no sono umas 23h, acordei às 3h (olhei no relógio, 3:33, me senti num filme de terror, hahaha) agora estou aqui.

Sai pra trabalhar amanhã vai ser mais desafiador que o de costume no capitalismo.

#insonia

@telmo sim. A minha #insónia também está relacionada com o "stress. Quando mudo de ambiente, o trabalho fica mais calmo ou estou de férias sinto melhorias, mas parece difícil recuperar.
Acho que também se associa ao #álcool. Se o consumo com mais regularidade a qualidade do #sono diminui.
Por outro lado, há dias em que bebo #café depois de jantar e não sinto nada.
Fica bem. Não resolvemos nada, mas pelo menos falamos sobre o que nos preocupa. Já ajuda. Abraço. :BlobhajPrideHeart:

Levanto a hipótese que parte da minha #insônia é desidratação. Hoje me hidratei apenas a base de refrigerante. Vou criar vergonha na cara, tomar água mesmo e tentar dormir.

E preciso refazer meus óculos perdidos. Já se foram duas semanas de eu forçando a vista e me cansando à toa. Isso tb não me ajuda a relaxar pra dormir.