Hans Laude · @Gringo0305
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Marco Siccardi :dotnet: · @MSicc
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Marco Siccardi :dotnet: · @MSicc
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La Macchina 🇨🇭 · @lamacchina
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Laufband: INT 6 x 2 Min, P = 6 Min - Zeit 1:00:00, Distanz 12.53 km, Ø Pace 4:47 min/km (Pace 3:45 - 5:00), Ø HF 149 bpm (85 %), 866 kcal, Steigung 0%…


la-macchina.ch/personnel/train

#running #intervall #laufband #training #nuchternlauf

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La Macchina 🇨🇭 · @lamacchina
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Laufband: INT 6 x 2 Min, P = 6 Min - Zeit 1:00:00, Distanz 12.28 km, Ø Pace 4:53 min/km (Pace 3:45 - 5:00), Ø HF 147 bpm (84 %), 842 kcal, Steigung 0%. 🏃🏽‍♂️


la-macchina.ch/personnel/train

#running #intervall #indoorrunning #laufband #trainingstagebuch

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