Löwenzahn kann lecker sein - Pommes aus Pusteblumen

#Löwenzahn ist besser als sein Ruf. Er enthält viele #Vitamine und eignet sich für Salat. Auch die #Wurzel kann man für allerlei verwenden.

An den richtigen Stellen geerntet, ist Löwenzahn umso gesünder! Schließlich enthält er alle möglichen Vitamine, außerdem punktet er mit dem Bitterstoff #Taraxin und dem Ballaststoff #Inulin, die jeweils die #Verdauung fördern.

🔗 https://taz.de/Loewenzahn-kann-lecker-sein/!5950509/

@DanFox @sand SmartSweets contain a lot of inulin (from chicory root fiber) which is a highly beneficial fiber, both for cardiovascular health and digestive health. It’s a great addition to a low carb diet since it often lacks sufficient fiber. And if you drink a big glass of water when you eat them, it’s a snack that will help you feel full.

BTW, if you don’t like their flavor or expense, you could buy inulin or pectin based fiber gummies instead.

#SmartSweets #Inulin

So I’ve started this, next step in probably wasting my money. Apparently, it can help gut function and sleep. Two issues I have. If anyone has any experience I would be grateful to hear it. Okay, uploading photos isn’t working atm but it’s inulin probiotic fibre #inulin #probiotic #mecfs #ibs #longCovid #guthealth #pwME

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