Jestem sobą rozczarowana dzisiaj. Wleciało kompulsywne objadanie się, bo mnie ktoś wkurzył w pracy... Teraz pękam z przejedzenia i czuję się okropnie przez to, że nie panuję nad emocjami na tyle, by ich nie zajadać. Jutro jest nowy dzień i będę robić wszystko, by był lepszy, ale chciałabym obudzić się pewnego dnia i móc szczerze sobie powiedzieć, że mam zdrową relację z jedzeniem.

#zaburzeniaodżywiania #odchudzanie #jedzenieemocjonalne