Oikeesti mä oon joogan jälkeen aina ihan vitun zen #jooga #pyöräily #ihmiset

Mulla on 11 min aikaa perua illan jooga. Miten hyvä joogi tekisi: menisi joogaan illalla vaikka väsyttää aivan törkeästi, vai jäisi kotiin lepäämään? Nyt kun kirjoitin tämän, vastaus tuli kuin itsestään #jooga #väsymys

Kohta ollaan jännän äärellä kun poljen ekaa kertaa tänä kesänä joogaan kaupunkiin. 16 km suuntaansa. Nimittäin jostain syystä osa autoilijoista haluaa ajaa ihan olkapäätäni hipoen vaikkei vastaan tulisi autoja. En tiedä miksi #pyöräilydontti #jooga

Huomenna joogaretriittiin tutkimaan dharman käsitettä ja sitten Piirpauken keikalle. Sopivasti hengen ja sielun ravintoa, vähän kehonkin💃🎵🎶 Ei auta ku painella unten maille että jaksaa aamulla herätä ajoissa. Hyvää yötä arvon lajitoverit, erityisesti toverit #jooga #piirpauke

Kohta olis joogaa luvassa. Saattaa mennä savasanaksi ja itkuksi koko sessio, vähän siltä näyttää. En oo tietääkseni koskaan kuorsannu joogamatolla, kerta se ensimmäinen sit 🤷🏻‍♀️ Täytyy sanoa että tää säännöllinen jooga on mulle elintärkeää, en varmaan kestäis vastoinkäymisiä ilman sitä #shakta #jooga

Mennyt vuosi oli poikkeuksellisen vaiherikas ja voimia vievä. Uupumisen, murehtimisen ja surun lisäksi oli paljon ilonaiheitakin:
• retkiluistelu, melominen, golf ja yinjooga
• monet projektit
• lukeminen ja kirjoittaminen
• kouluttaminen ja coachaus
• uusi koti ja mökkimetsän hiljaisuus
• uusi työ ja lisääntynyt vapaa-aika
• ystävät ja läheiset
• palautuminen ja vahvistuminen
• muutos ja muuttuminen

#vuosi2022 #muutos #hyvinvointi #kirja #kirjoittaminen #retkiluistelu #melonta #golf #jooga

Minne mennä vapaapäivänä. Tantrinen seksuaalisuus oman parin kanssa klo 10. Hinta 150,-
Molemmilta?
#jooga #ensikohtaaminentantrisenseksuaalisuudentunnilla

Rakastan tätä tunnetta, kun lihakset on sopivasti kipeät, tällä kertaa eilisestä joogasta. Loma meni aika lailla istuessa, joten töihinpaluun myötä tapahtuu kurinpalautus. 😅 #jooga #liikunta

Tän viikon joogat on tuntuneet erityisen hyviltä. Ollaan muun muassa tutkailtu eri nivelten liikkeitä, tehty isometristä lihastyöskentelyä ja tutkailtu lantionpohjaa. Vaikken itse ohjatessani tee mukana kovin täysipainoisesti, tuntuu kuin omalle hengitykselle olisi myös tullut lisää tilaa kun rintaranka on alkanut joustaa enemmän.

#jooga #liikunta #hyvinvointi

Joogakuningatar Adriane "Yoga with Adriene" yhteisöstä ilmoitti viimisimmässä uutiskirjeessäään, että tuleva vuosikin päästään starttaamaan joogalla.

Tammikuussa on nimittäin tulossa uusi jooga 30 päivää haaste! Mahtavaa! Odotan niin innolla uutta settiä.

Edellisien vuosien 30 päivää joogathan löytyvät "Yoga with Adriane" YouTube kanavalta:

https://youtube.com/@yogawithadriene

Vahva suositus, ihan niillekin jotka eivät ole ikinä joogannettakaan.

#Jooga

Voisin ennustaa, että tällä tilillä tulen jakamaan mietteitäni joogasta, eettisestä monisuhteisuudesta ja muusta seksuaalisuuden ja ihmissuhteiden kirjosta sekä mun elämästä yleisesti.

Filosofitaustani johdosta mulla on tapana penkoa asioita pintaa syvemmältä mutta kuitenkin niin että jalat pysyy tukevasti maan pinnalla.

#esittely #eettinenmonisuhteisuus #polyamoria #soolopolyamoria #jooga

Kohta alkaa online-tunti bodyjoogaa. Mikä siinäkin on, että näihin keskellä päivää tunteihin on niin vaikea motivoitua? Eikä oikein jaksaiskaan olla soturi. Sen sijaan iltaiset yin-joogat on IHANIA! #jooga