Das habe ich doch mal studiert ;-)
Bücher raus u. nachgelesen, was ich nicht ergoogeln konnte:

Im #Dünndarmdarm befindl. #Elektrolyte #Natrium, #Kalium, #Magnesium, #Chlor hauptsächl. aus Verdauungssäften, im #Jejunum (#Leerdarm) rückresorbiert

#VitaminB12 ohne vom #Magen produziertem #IntrinsicFactor nicht im #Ileum (#Krummdarm) aufnehmbar

#Folacin (alt: #Folsäure) im Duodenum u. proximalem Jejenum absorbiert.
#Folat ist bei #VitaminB12Mangel gefangen

#Leitzmann #Ökotrophologie

Wie man eine gesunde Kalium-freie Ernährung gestaltet

Eine Kalium-freie Ernährung ist vor allem für Menschen mit bestimmten medizinischen Bedingungen wichtig. Dazu gehören beispielsweise Menschen mit Nierenproblemen oder solche, die bestimmte Medikamente einnehmen, die den Kaliumspiegel im Blut e

https://www.gesundheit-on.de/ernaehrung/wie-man-eine-gesunde-kalium-freie-ernaehrung-gestaltet.html

#gesundeErnährung #Kalium #Kalium-freieErnährung #KaliumarmeErnährung #Kaliumspiegel

Wusstet ihr, dass #Kalium in den Nerven- und Muskelzellen des Körpers elektrische Impulse erzeugt und weiterleitet? Die sind ganz wichtig, damit wir uns zum Beispiel bewegen können, aber auch gegen chronische Schmerzen. Das Gehirn ist die Schaltzentrale und sendet Signale in alle Körperteile, wenn wir an eine Tätigkeit nur denken.
Das ist so spannend. Werde jetzt mal weiter eintauchen in das Thema Mineralstoffe.

#friedistaunt