Something from my garden.

Makhkota Dewa, a medicinal fruit from Malaysia. Despite its attractive red colour, it's very bitter. Usually only the skin is used to prepare a herbal tea, the core of it is considered to be too potent. #ethnobotany #kearifanLokal

#kearifanlokal makanan sederhana nasi ayam Semarang, hanya 10 ribu rupiah saja.

10 ribu namun sudah bisa dapat menu ayam dan telur merupakan sebuah cara makan efisien.

Orang #Jawa selalu menekankan bahwa laku tirakat terbaik dalam menjalani hidup adalah puasa, semedhi/samadhi (meditasi) dan melek wengi (tidak tidur di malam hari, ini bentuknya bisa melakukan meditasi). Manfaat menjalani laku tirakat itu salah satunya adalah sikap hidup sumeleh/berserah yg memungkinkan mental kita siap menerima kondisi apapun termasuk kondisi buruk ketika dlm menjalani hidup.
#kearifanlokal #indonesia #mutualan #Jawa #jabodetabek #jakarta #bogor #kehidupan #mentalhealth #human