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Bin #neuhier interessiere mich für #Karate & #Kampfsport. Seit 1995 praktiziere ich traditionelles Karate und habe viele andere Kampfdisziplinen absolviert, um meine Fähigkeiten zu vervollständigen.
Schaut auch unter https://karate-kampfkunst.de.
https://twitter.com/karate_art
#shotokan #gojuryu #kyokushi #jiujitsu #taekwondo #kungfu #mma #mixedmartialarts #boxen #kickboxen #kata #kihon #kumite #jkakarate #wkfkarate #jka #wkf #neuhier #kendo #iaido #kobudo #budo #samurai #judo #bjj
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Hi,
I am #newhere & very interested about #karate & #martialarts. Since 1995 I am practicing traditional Karate and did lots of other fighting disciplines trying to complete my skills.
Find interesting stuff at https://karate-kampfkunst.de.
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#shotokan #gojuryu #kyokushi #jiujitsu #teakwondo #kungfu #mma #mixedmartialarts #boxing #kickboxing #kata #kihon #kumite #jkakarate #wkfkarate #jka #wkf #neuhier #kendo #iaido #kobudo #budo #samurai #jubo #bjj
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Gruppe 2 bis 4: Grundtechniken & Körperspannung ⚿
https://karate-bannewitz.de/2023/01/10/gruppe-2-bis-4-grundtechniken-koerperspannung/
Thema: Richtig und bewusst atmen, korrekte Wendungen
Gruppe 2 bis 4: Lange Kihon-Kombi ⚿
https://karate-bannewitz.de/2022/12/20/gruppe-2-bis-4-lange-kihon-kombi/
Thema: Richtig und bewusst atmen, korrekte Wendungen
Gruppe 4: Suri-Ashi & Distanz ⚿
https://karate-bannewitz.de/2022/12/20/gruppe-4-suri-ashi-distanz/
Thema: siehe TitelZielgruppe: OberstufeTrainer: Stefan
Erwärmung / Dehnung
Kihon - Lange Kombi
Im Stand Kizami-Zuki
Vor in ZD mit Sanbon-Ren-Zuki
Zurück in ZD mit Age-Uke + Soto-Uke + Gedan-Barai + Uchi-Uke + Kizami-Zuki + Gyaku-Zuki
90°-Wnd. in ZD mit Gyaku-Zuki
180°-Wnd. in ZD mit Gyak
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