Erster Recovery Run 🏃‍♂️ im '23 in kurzen Hosen 🩳 😃🌤️ in entspannter Z2⚡️/ Z3💓

#Laufen #Laufsport #Kondition #Gesundheit #Fitness #running #Sport

"Bleibt gesund, aber tut auch was dafür!" (jemand)

LotharMucki (gestern und heute früh): "#Digger , muss nach #Corona wieder fit werden! Was gegen die Rumhäng-Süßigkeiten-Essenbestell-Plauze tun. Ab unner die #Langhantel ! Ahh, alles tut weh, #Kondition im Mors! Egal, weitermachen! Is' wichtig! Nu' noch #Rumpfheben ! 🏋🏼‍♂️"

Auch LotharMucki (heute Abend): "Digger, so'n übertriebener #Nussnougat-Crème-Toast, wo das flüssig raustropft wäre genau dat Richtige! 🤤"

–> 🤨

#mastodonlauftreff heut nochmal raus in die #Winterlandschaft #landshut und ne Runde #laufen. Ich bin zwar ziemlich langsam aber ich lauf erst seit nem halben Jahr und die Zeit ist mir egal. Hauptsache #Kondition auf- und #Gewicht abbauen.