Vanochtend weer een knorrende maag tijdens mijn periode van #vasten. Ik vermoed dat het komt omdat ik gisteren op mijn cheatday meer #koolhydraten heb gegeten dan normaal, hoewel het nog steeds ruim binnen de marge van #koolhydraatarm valt. Meestal eet ik minder dan 50 gram en dan ik heb het minste last van trek tijdens mijn #IF. Evengoed, ik heb honger maar geen last van bloedsuikerschommelingen waardoor het meer een constatering dan een ik moet perse nu iets eten’-beleving is. #gewichtig

"Deze gezonde Italiaanse aubergine ovenschotel is echt heerlijk! Super voedzaam met heel veel groenten, glutenvrij, koolhydraatarm en ook nog eens lactosevrij & veganistisch te maken. Ik ben dol op aubergine, het is super veelzijdig! In dit recept verwerk ik het met pesto, tomaatjes, gehakt en basilicum om er een lekkere italiaanse smaak aan te geven. Geloof mij deze ovenschotel wil je echt proberen!"

#GlutenVrij #KoolhydraatArm #Plantaardig

https://foodbysann.com/recipe/gezonde-italiaanse-aubergine-ovenschotel/

Voor iedereen die om wat voor reden dan ook op de koolhydraten let: een koolhydraatarme ovenschotel met i.p.v. aardappelpuree een puree van bloemkool en knolraap. Klinkt misschien niet geweldig lekker maar is het wel.
Tip: het geleuter overslaan en direct naar het recept gaan 😉

#KetoShepherdsPie #Omdenken #Lowcarb #Keto #Koolhydraatarm #FoodToot

https://oursaltykitchen.com/keto-shepherds-pie-cottage-pie/

Een lieve Twittervriendin (inmiddels irl ook 🥰) stuurde me alvast een brievenbus cadeautje voor mijn verjaardag binnenkort. Haar keuze is zo ontzettend attent ☺️.

#Koolhydraatarm #LowCarb #Keto #Paleo #OotGranola #Breakfast

@jan @Katrien @wannes - water loopt in beekje uit mond - Zo nog wat halfwarm eigengebakken vers brood is toch het lekkerste wat er is! Op zo een moment doen we niet aan #koolhydraatarm

Dacht ik een koolhydraatarme cake gemaakt te hebben maar ik heb de komende dagen cake-brood 🤣🤣 #koolhydraatarm #cake #brood