https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/nordmagazin/17-jaehrige-Greifswalderin-ist-Weltmeisterin-im-Bankdruecken,nordmagazin108980.html

oh wow 😮 meinen größten Respekt und Bewunderung nach #Greifswald

#Sport #Kraftsport #barbell #NDR

Heute hat die Frau die progressive Rolle übernommen und eine Runde Kraftsport eingefordert. Und das nach 2 Tagen hartem Muskelkater von oben bis unten 😄

Anscheinend auf den Geschmack gekommen, was ich sehr begrüße 😋

Mein Hausseuche sagte heute morgen: "bleib einfach liegen, du hast keine Chance. Aber dafür ging es erstaunlich gut. Nun ist das System ist wieder auf Aufbau und Reparatur geschaltet und hilft sich selbst.

#kraftsport #fitmitms

Ich bin auf, aber wenigstens mit Grund.

Schön mit Tochter und Vaddern im Gym trainiert. Ich habe hauptsächlich begleitet und nur die von der Hausseuche beschädigten Partien trainiert.

Hat viel Spaß gemacht mit 3 Generationen an den Start zu gehen.

Und ich glaube die Tochter ist jetzt auch motivierter und kommt wieder mit.

#fitmitms #kraftsport

Mal eine Frage an die #LincolnsiedlungDA -Bubble: nutzt jemand von euch den #Calisthenics -Park an der #GraffitiWall? Ist das eine gute Umgebung für Draußen-#Kraftsport?

https://www.openstreetmap.org/way/747390678

Wiederentdeckt:

Stärkster Mann Deutschlands ernährt sich vegan:

YouTube an https://youtu.be/Z9OgFKrTiyo

#vegan #veganuary #mann #kraftsport

Wiederentdeckt:

Stärkster Mann Deutschlands ernährt sich vegan:

YouTube an https://youtu.be/Z9OgFKrTiyo

#vegan #veganuary #mann #kraftsport

Nachdem ich 2 Wochen #Corona hatte und ich durch den Kauf meiner #AppleWatch noch #AppleFitness+ für 3 Monate testen darf, habe ich das direkt ausprobiert und mache nun jeden Morgen vor der Fahrt ins Büro 20-30 Minuten Sport.

Gestern habe ich #Kraftsport ohne Hilfsmittel gemacht. Holy shit, ich wusste nicht, dass man ohne Gewichte so krassen #Muskelkater bekommen kann. Mir tut alles weh. 😅

Bisher gefällt mir Apple Fitness+ sehr gut!

LotharMucki is' der Typ, der alleine zu Hause oberkörperfrei im Takt stemmend unter der #Langhantel liegt, während #TakeoIschi dabei urst laut aus den Boxen ballert, er (also nich' Takeo) sich dabei #cute und #traurig fühlt, in Wahrheit aber nur #cringe und traurig is'! Muss man wissen! 😄 #Jodeln #Kraftsport

https://www.youtube.com/watch?v=y3oNfYCh5Vg&t=6