2ème question.

À partir du premier septembre, j'explose mes kilométrages #vélo. Jusqu'à présent, mon bureau était à 8km de chez moi, et là, il passe à 19 ou 21km (l'aller). Je risque de devoir y aller 2 ou 3 fois par semaine. J'ai un bon #VAE (un #kriedler), mais passer à 40km/jour m'effraie un peu.
Comment puis-je limiter mes courbatures aux jambes ? Est-ce qu'il existe des crèmes, des trucs aux HE ou autres trucs maison qui pourraient aider mes jambes ?

Le repouet donne de la force

#velotaf