Idag ska jag sitta mycket. Det Ă€r tur för igĂ„r sprang jag pĂ„ löpbandet för första gĂ„ngen pĂ„ lĂ€nge. En timme kanske var att ta i, men det var sĂ„ lĂ„ngt avsnittet av Dr Who var som jag kollade pĂ„ sĂ„ jag lufsade pĂ„. Ălskar plattan, dĂ„ dör jag inte trĂ„kdöden pĂ„ bandet. Men fötterna hatar mig idag. Vilodag anbefalles. Ăven Garmin föreslog det i morse nĂ€r jag vaknade. Den brukar ha nĂ„got förslag som involverar aktivitet annars. #löpband #trĂ€ning