Derzeit erschwert die Wetterlage die Bekleidungsauswahl für's #Lauftraining . Auf meiner heutigen Laufrunde mit 1 Std 30 min hatte ich einen Temperaturunterschied von 7°C (1°C Start - 8°C Ziel).
#laufen #garmin #running

Bahntraining heute im Sicherheitsmodus und nur im unteren Bereich der geforderten Range gelaufen. Alles Volle Kontrolle, aber nur 5 Sekunden/km schneller und hic sunt dracones…
#lauftraining #MastodonLauftreff #RundenDrehen #LaufenInLeipzig

Lauftraining bei Minusgrade. Formerhalt im Winter.
Running in winter - holding the condition!
#running #laufen #lauftraining #marathon #garmin

Manchmal schreibste 2 kurze Sätze ins Trainingslog und dann gibt es Romantage. #mastodonlauftreff #lauftraining #laufen

Das dritte (kurze) #Lauftraining in dieser Woche absolviert. Es ist faszinierend, wie gut es meiner Psyche tut, wieder mit Spaß Sport machen zu können und mich dabei nicht völlig überfordert zu fühlen. Das ist erst seit 2-3 Wochen zunehmend der Fall.
Wenn ich nicht den Ehrgeiz hätte, mich sportlich zu betätigen, wäre die Coronainfektion vom Juli spätestens mit Verschwinden des Hustenreizes "abgehandelt" gewesen. Aber #Corona dauert offensichtlich viel viel länger!

#Läufer #Lauftraining gerade meinen Mittwochslauf mit 12 km absolviert, herrliche Luft und leichter Schneefall, einfach wunderbar, danach einen heißen Kaffee und die gute Laune ist da :blobcoffee:

#Läufer #Lauftraining Sonntagslauf gerade beendet, 15km längs der Alb bei doch frischen Temperaturen und leichtem Wind, winterliche Läufe machen dennoch Spaß, man bekommt jede Menge frische Luft und fühlt sich dann wie neu geboren, allen einen schönen und besinnlichen zweiten Advent

#Läufer #Lauftraining Habe gerade meinen freitäglichen 15 km Trainingslauf absolviert, hat Spaß gemacht und die Lungen mit frischer Luft durchgepustet, jetzt kann der Tag kommen mit guter Laune und freiem Kopf, allen Vorfreude auf ein schönes zweites Adventswochenende!