Przejechałem na rowerze trasę przyszłotygodniowego maratonu, żeby jej się przyjrzeć i zaplanować, jak rozłożyć siły. Fajna jest, częściowo miastem, częściowo parkami, częściowo lasem wzdłuż potoku. Od 28-go kilometra już bardzo łatwa, prawie wyłącznie płasko lub z górki. Podoba mi się.
Poniżej najbardziej uroczy fragment.
Sigue el entrenamiento para el #maraton
Empate mi récord de mas km en un día (21km) y supere el de mas km en una semana (37km)
Ahora debo de correr 5 días a la semana.
Aun no veo como he de aguantar 42.2km en un día.
pois haberá que "emigrar" 😔
Donostia? Porto?...
https://www.correrengalicia.org/index.php?name=Forums&file=viewtopic&p=615477#615477
@equipo mi #maratón de finde va a consistir en acabar de leer un libro, terminar una temporada de 12 capítulos y finalizar un puzzle de 1000 piezas.
"Pero es verano, mejor te vas a la playa"
"Piri is virini..." ¡Que-me-de-he! Paso de buscar aparcamiento durante horas, estar al lado de alguien tan cerca que parece que hemos quedado para ir juntos, de escuchar reguetón, de tragarme el humo de tabaco (y de lo que no es tabaco), achicharrarme, aguantar niños maleducados o escuchar la vida de la gente esa que tengo tan cerca. Ah, si, y de chapotear en la mugre de Málaga, que me pique una medusa o acabar rebozada en la tierra que tienen el descaro de llamar arena.
Der Mammutmarsch auf Marathon Distanz ist ein Wettstreit zwischen unseren Willen und Möglichkeiten. @one_and_a_half_labrador @mammutmarsch #blind #bestbuddy #maraton #extremwandern #mammut #blindenführmammut #blindenführhund #labrador #labradoodle #hundesport #motivation
#blind #bestbuddy #maraton #extremwandern #mammut #blindenfuhrmammut #blindenfuhrhund #labrador #labradoodle #hundesport #motivation
La semana 18 de entrenamiento ha concluido, rompi record de este año de mas km en un dia (13km). La siguiente semana rompere record otra vez y correre 16km en un dia. Y de aqui en adelante de 30km semanales para arriba hasta llegar a los 56km semanales.
#maraton
Minä tein sen! Maraton juostu. Jo vain teki tiukkaa harjoittelun suhteen, kun koko talven ja kevään erilaiset taudit riivasivat kehoani keskimäärin kolmen viikon välein. Näin jälkikäteen ajateltuna maratonharjoittelu ei ehkä ollut se fiksuin harrastus näin vauvavuodelle. Mutta tehty mikä tehty, nyt seuraavia tavoitteita miettimään!
Ai niin, ja moro näin 4 kuukauden kirjoittelutauon jälkeen 👋 #juoksu #maraton
El entrenador personal para tu #diabetes: #CORI
Impulsado por #inteligenciaArtificial. Vivir con diabetes es como correr una #maratón que no puedes abandonar. Está diseñado para ayudarte en tu vida diaria. Animándote a seguir adelante. Se analizan todos los datos para que puedas tomar mejores decisiones. Cori puede recopilar todos tus datos de glucosa, forma física, alimentación y medicación. La mayoría de ellos automáticamente. Y los analiza todos juntos para darte todo el contexto que necesitas para tomar mejores decisiones.
Funciona con tus aplicaciones y wearables favoritos. ¿Con Strava? ¡Claro! ¿Garmin? ¡Por supuesto! ¿Apple Watch? ¿Dexcom? ¿Polar? Sí, sí y sí. Todas tus apps y dispositivos favoritos pueden compartir datos con Cori.
Si tienes un iPhone, descárgate esta App #ESPAÑOLA desde este #enlace:
https://apps.apple.com/pa/app/diabetes-simplificada-con-cori/id1527053345
#app #iphone #diabetes #cori #inteligenciaartificial #maraton #espanola #enlace
#MartaWcisło To teraz wyobraźcie sobie tu #prezes.a #Kaczyński.ego. Moja wyobraźnia tak daleko nie sięga.
(Na fotce biegnący w #maraton.ie?)
#Napoleon w fundacji celowej Wieprze #Orwell.a:
- Na czele pewnie dostojny Jarek w lektyce?...
#martawcislo #prezes #kaczynski #maraton #napoleon #orwell