El #yoga físico como escalera al yoga mental.
Al borde de mis ochenta años, debido al entrenamiento hatha-yóguico a lo largo de más de seis décadas, todavía puedo hacer con facilidad #mayursana, postura no solo de #fuerza sino de #habilidad, en la que lo esencial, como en todos los #asanas, es armonizar la #mente con el #cuerpo.
https://www.yogaenred.com/2023/09/07/el-yoga-fisico-como-escalera-al-yoga-mental/