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PARTEI-Klima-Fraktion 🌈 · @ParteiKlima
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Forscher ĂŒber Zustand der Gesellschaft: „Die Bevölkerung ist erschöpft“

In der Tageszeitung TAZ wurde kĂŒrzlich ein Forscher zitiert, der bei der Bevölkerung diverse Anzeichen einer Posttraumatischen Belastungsstörung zu erkennen glaubt.

Was denkt ihr? Könnte da was dran sein? Wie sehr belastet euch die aktuelle Lage? đŸ€” Verratet es uns gerne unter diesem Tröt.

Via @tazgetroete 📝 taz.de/Forscher-ueber-Zustand-

#PARTEIKlima #klimaschutz #mentaleGesundheit #mentalhealth #Psychologie

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Jana Semrau · @jasemrau
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Sport und Bewegung könnten bei mentalen Erkrankungen effektiver wirken als Pillen oder eine Therapie. Besonders fĂŒr MĂ€nner ist das ein potenzieller Gamechanger.

Von Lukas Brems, ZEIT
bit.ly/422B7az

#psychischegesundheit #mentaleGesundheit #Bewegung #sport

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Sebastian · @mindsetcoach
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„Du musst dich besser konzentrieren“

Ja stimmt schon aber wie? 🙄Den Fokus auszurichten ist in unserem Alltag gar nicht so einfach. Da gibt es doch so viele Verlockungen wie wĂ€re es beispielsweise mit einem kurzen Blick auf das Handy oder nur mal kurz reinzappen in die Lieblingsserie auf Netflix
 verzichte auf mentale Sonderangebote!

#traudich #Podcast #psychologie #padagogik #mindset #mentaleGesundheit #coaching #mentalestarke #mentalhealthawareness #Fokus

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Sebastian · @mindsetcoach
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Ist es nicht geil immer wieder etwas Neues zu lernen?
Aber wie beschissen ist es, dass einige dieser neuen Dingen nicht klappen!
Meine klare Meinung
 GAR NICHT!
Aus Niederlagen und RĂŒckschlĂ€gen lernen wir, sofern wir unseren Rucksack weiterhin fleißig packen! Wenn du noch keinen hast dann hol dir schnell einen!!!

#mentaleGesundheit #psychologie #padagogik #mindset #ausbildung #schule #lernen #lifelonglearning #student #coach

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Sebastian · @mindsetcoach
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Was laberst du? đŸ˜ĄđŸ€Ź

Achtung diese Frage ist tatsĂ€chlich wichtiger als die meisten Menschen fĂŒr möglich halten! Dein Wortschatz beeinflusst deine GefĂŒhle und somit auch wie du deine aktuelle Situation einschĂ€tzt.
Wenn du neue Superworte in deinen Wortschatz aufnimmst, wirst du Herausforderungen besser meistern, weniger Stress empfinden und selbstbewusster durch deinen Alltag gehen.

#traudich #psychologie #padagogik #mindset #traudichpodcast #mentaleGesundheit #cogniprove #cogniprovefamilie

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Sebastian · @mindsetcoach
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„Ich traue mich oft nicht mich zu melden, da ich Angst etwas falsches zu sagen“

Sorry aber auf solche Aussagen habe ich kein Bock mehr! Jeder Mensch verdient es seine StĂ€rken zu kennen und sich selbst gut zu finden⚠

In meinen wöchentlichen Coachings hat dieses Ziel oberste PrioritÀt.
Gemeinsam stÀrken wir die junge Menschen.

Was steht auf deinem StÀrke- Kartenspiel?

#mentaleGesundheit #traudich #bedifferent #mut #Selbstbewusstsein #mindset #mentaltraining

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Sebastian · @mindsetcoach
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#lieblingstag #gutenmorgen #mindset #wellbeing #Morgenroutine #mentaleGesundheit

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Sebastian · @mindsetcoach
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Heute ist ein guter Tag etwas neues zu beginnen! Wie wÀre es mit einer neue Gewohnheit?

1. jeden Morgen 5 Min Stabilisation und Mobilisation

2. grĂŒner Tee anstelle von Kaffee

3. BĂŒcher lesen anstelle von Netflix

Was sind deine gute Gewohnheiten?

#me #mindset #coach #mentaleGesundheit #dubistwasduisst #Gesundheit #traudich #Podcast #dubistdran

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Sebastian · @mindsetcoach
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Es lohnt sich stark zu sein! FĂŒr was oder wen bist du stark?

Mein Tipp stelle den Montag unter das Motto be strong!

#mentaleGesundheit #Worte #strong #mindset #mentaltraining #selftalk

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Joerg Aron Silberstein · @jas
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#vilandocom #konstanz #Bodensee #gesprache #coaching #Beratung #exkursionen #reisen #psychologie #psychotherapie #psychologischeberatung #onlineberatung #kunst #literatur #fotografie #wandern #wanderungen #wanderlust #Gesundheit #mentaleGesundheit #seelischeGesundheit #PsychischeGesundheit #mentalestarke #Psyche #therapie #Psychotherapeut #kommunikation #psychologieheute #Verhaltenstherapie

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Joerg Aron Silberstein · @jas
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Sebastian · @mindsetcoach
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Die meisten Menschen kennen nur das, was sie nicht wollen 
 „ich möchte mich nicht verletzen, ich möchte niemanden enttĂ€uschen“ die wenigsten Menschen sind sich bewusst was sie wirklich wollen.
Im Grunde genommen reprĂ€sentieren deine aufgeschriebenen Ziele deine inneren WĂŒnsche und deine innere Unzufriedenheit mit der aktuellen Situation.

#mentaleGesundheit #ziele #traume #Gesundheit #WorkLifeBalance #mentalhealthmatters #mindset #PsychischeGesundheit #pov #fitness #Mensch

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Joerg Aron Silberstein · @jas
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Joerg Aron Silberstein · @jas
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Joerg Aron Silberstein · @jas
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Andreas Rodemann Übersetzerich · @oversitter
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Ich mag ja die drei hier bei . Wenn ich nicht viel Zeit habe oder wenn ich etwas fĂŒr meine tun möchte, schaue ich mir nur meine Zeitleiste an. Wenn ich mehr Zeit habe und mental stabil genug bin, schaue ich mir auch die und die an. WĂ€re alles in einer, wĂ€re der Zeitaufwand und die mentale Last sehr hoch.

#Zeitleisten #mastodon #mentaleGesundheit #lokalezeitleiste #foderiertezeitleiste

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Sebastian · @mindsetcoach
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Tu was du liebst, liebe was du tust!

Klingt einfach und ja es ist einfach💡
Nichts geht mir so leicht von der Hand wie sÀmtliche Dinge, die ich einfach gerne tue.

#ikigai #mindset #mentaleGesundheit #leidenschaft #Traumberuf #Trainer #veranderung #kopfsache #mentaltraining #coaching #Braunschweig

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@codecrunsher · @Codecrunsher
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Noch 7 Tage, dann ist mein Twitter Account Geschichte...

Bei dem, was hier so durch meine Timelines von Twitter noch durch rauscht, fĂŒhlt sich das wie eine Befreiung an.
Ich denke, ich mache damit auch etwas fĂŒr meine mentale Gesundheit, wenn ich mich der AtmosphĂ€re beim Vogel nicht mehr aussetze.
Ich vermisse nichts, alles was ich lesen möchte hab ich im Fediverse gefunden und fĂŒhle mich hier wohl und wie Zuhause ... 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

#angekommenhier #neuhier #mentaleGesundheit #fediverse #twitterexodus #twitter

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Sebastian · @mindsetcoach
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Wer kennt es nicht, MĂŒdigkeit im Alltag
Mein Gedanke 🗯
Im Alltag ignorieren wir hĂ€ufig unsere BedĂŒrfnisse und nehmen sie einfach nicht mehr wahr. Ich baue mir inzwischen feste ZeitrĂ€ume fĂŒr mich ein. So stelle ich mein Energielevel sicher und kann auf dem Punkt performen.

#mentalestraining #mentaleGesundheit #performancebeginntimkopf #Gesundheit

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Araluna · @aralunarowanelm
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#selbstliebe #affirmation #selfcare #ichbinwichtig #mentaleGesundheit #deutschedepressionsliga #ausschwarzmachgrau

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