Ik houd tot einde vh jaar nog contact met mijn sociaal werker, we zijn bezig met een signaleringsplan, en het is fijn om na een intensieve periode nog een soort hulplijn op afstand te hebben. Ik hoef geen afspraken bij de psychiater meer, mijn meds zijn goed ingesteld. Iedereen was tevreden en blij, inclusief mezelf. Heb zo hard gewerkt en dat heeft zich heel duidelijk uitbetaald!

#MentalHealtMatters #PTSS #TraumaTherapie

Geen goede start van de dag hier. Meltdown doordat ik een document moest invullen als afsluiter van mijn traumatherapie dat volledig neurotypisch in elkaar zit. Daarna vastlopen op het opruimen van mijn kamer. En toen openende ik nieuwssites en dat was helemaal een slecht idee. Pffffff. Tijd voor selfcare denk ik.

#Autist #MentalHealtMatters