🤔”Er det bare mig, der synes, at det gik alt for hurtigt med at komme videre efter den her melding fra professor Lars Vedel Kessings store befolkningsstudie?

Mindst tre store spørgsmål trænger sig på:

Hvordan i alverden er vi havnet i den situation, at livet anno 2023 er så meget sværere end tidligere?…”

#mentalsundhed #psykisksårbare #psykisksygdom #trivsel #mistrivsel #stress #depression #angst #ensomhed #bedrepsykiatri #livsmestring
#lifeskills #livsfærdigheder

https://www.altinget.dk/artikel/lisbeth-knudsen-hvordan-er-det-normale-blevet-unormalt-naar-det-gaelder-mental-sundhed

For 8. år i træk har jeg lavet en efterår/vinter liste, med mål og ting jeg kan se frem til. Det har været alt fra koncerter, at besøge i 5 forskellige skove vinteren over, tage en times sushi undervisning, bage kager hos min mor, etc. Det har hjulpet enormt mod de mørke tider, at holde mig i gang, og hele tiden have små bitte mål eller gode stunder at se frem til. Jeg ved ikke om andre kan bruge det til noget, men altså. ♥️ #MentalSundhed #depression #efterår #vinter