El #yoga en qué ayuda

El yoga ayuda a mejorar el nivel general de tu cuerpo físico y acrecentar la #flexibilidad y #resistencia. Pero el yoga no es solamente #ejercicios sino, que también ayuda enormemente a mantener una #MenteSana y estable, libre de creencias limitantes y negativas.

El yoga también trabaja a nivel espiritual, encontrando un propósito más elevado en la #vida para que tenga un mayor sentido la existencia humana.

Vivimos en una sociedad en la que se le da demasiada importancia a la apariencia. Transmitir a los demás que tenemos una vida perfecta, en la que todo es ideal.
No nos engañemos, por dios, que todos tenemos problemas de mayor o menor envergadura, y hay que aprender a lidiar con ellos. Y ojo, muchos de estos problemas también vienen por errores propios, que también hay que saber reconocer, somos humanos y actuamos por instinto en muchas ocasiones.
#reflexion #mentesana

Un modo efficace per comprendere la differenza tra il capo e il leader
#psicologia #mentesana

#psicologia #alzhaimeir #demenze #mentesana

La forza delle nostre emozioni....