An Leute, die meinen, sie/er „sei ja keine 30 mehr“: Wieviel Bewegung habt ihr heutzutage im Vergleich zu damals™️? Ich vermute deutlich weniger - und deshalb seid ihr „eingerostet“. Alter hinterlässt unübersehbare Spuren, richtig. Aber wenig(er) Bewegung macht das alles noch viel, viel schlimmer. #MoveYourAsses #CloseYourRings