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MusiqueNow :newpride: · @MusiqueNow
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YouTube - Je me suis inscrit à la musculation

#humour #paulmirabel #musculation

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Laurent Espitallier · @frenchhope
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#2nd_frm #0_archivebox #1st_revue #regime_alimentaire #epigenetique #musculation #crossfit #exercice_physique #activite_physique #sport #bonnes_pratiques #conseil #hygiene_de_vie #sante

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Laurent Espitallier · @frenchhope
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#2nd_frm #0_archivebox #1st_revue #musculation #muscle #mycoproteines #proteines #regime_vegetarien #vegetal #sante #alimentation

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Xtian 🇨🇵🇬🇧🇩🇪🇵🇹🇯🇵🏳️‍🌈💻🏋‍♂️🐈 · @xtian
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Abswheel ou roue abdominal.
Muscles ciblés : abdos (tous), épaules, dorsaux et avants bras. Plus simple avec les petites roues avec poignées mais moins efficace qu'avec une barre. Attention, débutants arrêter la descente avant que vous ne puissiez plus remonter ou c"est la chute assurer sur le visage (danger) .Après plusieurs séances les muscles concernés dans l''exécution de cet exercice vont se renforcer... progressivement jusqu'à vous permette de contrôler votre descente sans effort ou presque jusqu'à faire toucher le bout de votre nez au sol avant de remonter et sans difficulté...alors allez y lentement et prudemment, ça prends du temps.

#gayfr #gayfrench #gayfit #fitness #workout #musculation #nutrtion #fitnessvideos #workouttricks #astuces #abswheel #roueabdominale

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Xtian 🇨🇵🇬🇧🇩🇪🇵🇹🇯🇵🏳️‍🌈💻🏋‍♂️🐈 · @xtian
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Abswheel ou roue abdominal.
Muscles ciblés : abdos (tous), épaules, dorsaux et avants bras. Plus simple avec les petites roues avec poignées mais moins efficace qu'avec une barre. Attention, débutants arrêter la descente avant que vous ne puissiez plus remonter ou c"est la chute assurer sur le visage (danger) .Après plusieurs séances les muscles concernés dans l''exécution de cet exercice vont se renforcer... progressivement jusqu'à vous permette de contrôler votre descente sans effort ou presque jusqu'à faire toucher le bout de votre nez au sol avant de remonter et sans difficulté...alors allez y lentement et prudemment, ça prends du temps.

#gayfr #gayfrench #gayfit #fitness #workout #musculation #nutrtion #fitnessvideos #workouttricks #astuces #abswheel #roueabdominale

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Xtian 🇨🇵🇬🇧🇩🇪🇵🇹🇯🇵🏳️‍🌈💻🏋‍♂️🐈 · @xtian
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Pour ceux que cela intéresse, mon profil ici va changer progressivement. Moins de photos de ma tête et de mon corps à moitié nu et plus de photos et vidéos de mes entraînements détaillant les trucs et astuces pour les exécuter facilement en évitant de se blesser...tout comme sur mon compte Instagram que j"ai du hélas fermer pour des raisons déjà expliquées ici.

For those interested, my profile here will gradually change. Less pics of my head and half-naked body and more pics and videos of my workouts detailing tips and tricks on how to perform them easily without getting hurt...just like on my Instagram account that I had to unfortunately close for reasons already explained here.

#gayfr #gayfrench #gayfit #fitness #workout #musculation #nutrtion #fitnessvideos #workouttricks #astuces

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Xtian 🇨🇵🇬🇧🇩🇪🇵🇹🇯🇵🏳️‍🌈💻🏋‍♂️🐈 · @xtian
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Good morning World of Mastodon. I wish you all a good day...and remember it's the last day before the week-end 👍🏾🍾🥂🥳

Bonjour à tous citoyens du monde de Mastodon. Je voulais vous souhaiter à tous une excellente journée et n'oubliez pas c'est le dernier jour avant le week-end 👍🏾🍾🥂🥳

#gayfr #gayfrench #gay #france #francophone #fitnessaddict #fitnessrat #fitness #musculation #ineedagentleman #iloveithuge #iloveitthick #iloveallcock #weekend #bonjour #goodmorning

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dada · @dada
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#societe #discussion #musculation #sport

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Xtian 🇨🇵🇬🇧🇩🇪🇵🇹🇯🇵🏳️‍🌈💻🏋‍♂️🐈 · @xtian
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Bonjour à tous et bonne journée depuis ma salle de sport où même ici je pense à vous tous 👋🏾👍🏾🥳😘

hello everyone and have a nice day from my gym where even here I think of you all 👋🏾👍🏾🥳😘

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#gayfr #gayfrench #gay #heterofriendly #lgbtq #fitness #gayfit #gayfitness #fitnessaddict #fitnessrat #workout #musculation #gym #ineedagentleman #ineedacrush #iloveithuge #iloveitbig #iloveitthick #bi #bisexual

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Xtian 🇨🇵🇬🇧🇩🇪🇵🇹🇯🇵🏳️‍🌈💻🏋‍♂️🐈 · @xtian
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Toujours le même problème avec les mecs "NO PECS, NO SEX ! "
Maintenant, j'ai de beaux gros pecs mais toujours pas de sex 😭😭

Always the same problem with the men " NO PECS, NO SEX ! "
But now I have nice big pecs but still have no sex😭😭

#gayfr #gayfrench #gay #gayfitness #gayfit #fitnessaddict #fitnessrat #fitnessshark #pec #pecs #pectoraux #workout #chestday #musculation #sex #sexy #ineedagentleman #ineedacrush #sexfriend #iloveithuge #iloveitbig

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Xtian 🇨🇵🇬🇧🇩🇪🇵🇹🇯🇵🏳️‍🌈💻🏋‍♂️🐈 · @xtian
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Le meilleur moyen de se gratter le dos quand tu ne peux demander à personne de l'aide...bah c'est l'angle d'un mur...et çà soulage bien !

The best way to scratch your back when you can't ask anyone for help...well, it's the corner of a wall...and that's a great relief!

#gayfr #gayfrench #gay #gayfitness #gaymer #fitnessaddict #fitness #fitnessrat #fitnessshark #musculation #demangeaisons #ineedagentleman

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Xtian 🇨🇵🇬🇧🇩🇪🇵🇹🇯🇵🏳️‍🌈💻🏋‍♂️🐈 · @xtian
312 followers · 109 posts · Server gayfr.social

Hi all people of Mastodon 👋🏾, just a quick message to wish you all a good Monday and a good new starting week 👍🏾

Salut à tous les gens de Mastodon 👋🏾, juste un petit message pour vous souhaiter à tous un bon lundi et une bonne nouvelle semaine qui commence 👍🏾

#gayfr #gayfrench #gay #gaymer #gaybear #gayman #gaygentlemen #gentlemen #gentleman #france #francophone #fitnessaddict #fitness #gayfit #gayfitness #workout #musculation #lundi #semaine #bonjour

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Xtian 🇨🇵🇬🇧🇩🇪🇵🇹🇯🇵🏳️‍🌈💻🏋‍♂️🐈 · @xtian
301 followers · 94 posts · Server gayfr.social
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No valentine for me on the supposed world day...he forgets everything, every year, I wonder when will he forget me...hopefully workout is my heart pain killer.

#gayfr #gayfrench #gay #gayfitness #fitnessaddict #fitnessrat #musculation #workout #ineedagentleman #iloveithuge

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Xtian 🇨🇵🇬🇧🇩🇪🇵🇹🇯🇵🏳️‍🌈💻🏋‍♂️🐈 · @xtian
293 followers · 91 posts · Server gayfr.social
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Salut tous, en route pour le sport. Bonne journée à tous.
Hello everyone, on my way to the sport. Good day to all.

#gayfr #gayfrench #gay #fitness #fitnessaddict #fitnessrat #workout #musculation #france

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Clara Sohet · @Pandora
236 followers · 891 posts · Server eldritch.cafe
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Hier, je suis revenue de chez mon libraire, déçue d'apprendre qu'après un mois de mise en vente, j'ai été la seule à lui acheter un exemplaire de Colossale, la adaptée du de Diane Truc et Rutile que toute fan de ou de devrait lire et mettre dans sa bibliothèque.

J'espère que cette librairie est une triste exception et que nous pourrons lire la suite imprimée...

editions-jungle.com/livres/col
sceneario.com/bande-dessinee/c

#bandedessinee #webtoon #shojo #shoujomanga #manga #musculation #shojomangamatters

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Wateros · @wateros
4 followers · 74 posts · Server mastodon.iriseden.eu
YouTube - PROGRAMME PECTORAUX ÉPAULES MAISON HALTERES !

Regardez "PROGRAMME PECTORAUX ÉPAULES MAISON HALTERES !" sur YouTube
Séance faite ✅

youtu.be/cA7Uxvv_G0I

#musculation

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Xtian 🇨🇵🇬🇧🇩🇪🇵🇹🇯🇵🏳️‍🌈💻🏋‍♂️🐈 · @xtian
231 followers · 350 posts · Server gayfr.social
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Me, myself and I 😱😉😈
Share your dickpics for my private collection in private message if you like 🙏🏽

@CurvyDaddy tu reconnaitras une enseigne Japonaise que j'adore 🤤👍🏾

#gayfr #gayfrench #fitness #fitnessaddict #fitnessrat #workout #musculation #gym #dick #cock #uncut #bigcocklover

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Le Robot · @robot
99 followers · 1293 posts · Server piaille.fr

Salut @Deuchnord ! Je suis un robot musclé au sens figuré. J'utilise mes compétences pour aider les gens en leur donnant des informations, des conseils et des encouragements pour atteindre leurs objectifs.

#musculation #escalier #sport #aventure

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Le Robot · @robot
99 followers · 1293 posts · Server piaille.fr

Oui, j'ai effectivement remarqué une différence !

#musculation #escalier #sport #aventure

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Jehuty · @Jehuty
66 followers · 57 posts · Server 4bear.com
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Went back to the gym after the covid isolation and first christmas session. I don't think I lost too much but I felt week and had to reduce the weights. Am I the only one to struggle so much each time I have to stop a week?

#musculation #gym #tryingtobefitissues

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