#Ejercicio regular: puedes optar por actividades que te gusten, como #caminar, #correr, #nadar, hacer #yoga o practicar #deportes . Intenta dedicar al menos 30 minutos al día.
Descanso adecuado: asegúrate de #dormir lo suficiente cada noche. Un #sueño de calidad es esencial para que el cuerpo se recupere y funcione de forma correcta. Intenta mantener un horario de sueño regular.
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#nadar piscinero. Como la cosa es de haber mucho bañista tampoco hago muchos largos ni enteros. Pero me alegra poder dar unas cuantas brazadas.

Pues hoy día de #nadar veraniego

He bajado a las piscinas publicas hoy por la mañana a hacer unos largos y tumbarme a leer un poquito en la hierba.

Se nota lo de que la natación es un deporte muy traicionero, pierdes el ritmo de hacer largos y cuando retomas un poco todo te cuesta: recordar los movimientos, el compas de las respiraciones, te cansas mucho.

Día de #nadar. Atención, ¿a que no lo adivinais?

Firmengeheimnisse, mit denen medial (#Nadar, #Magnum, #InstagramTM) dem Sozialen ent-gegen gestellt wurde und wird, was dieses von der Legende annehmen soll. Nicht so sehr der Gesellschaftshorizont, mehr das "unternehmerische Selbst" trifft auf das Verbot, Privateigentum inhaltlich frei zu signifizieren <zum Inhalt zu machen>. Geheimnis und Eigentum sind die negativen Synonyme von Marketing und Kapital. Die Spektakelgesellschaft. Mit ihrer Kontrolle über das Bild und den Blick. Nicht auf den

For international women's day - one of my favorite 19th century portraits - French celebrity, Selika Lazevski in her equestrian clothing. Photographed in Paris in 1891 by Paul Nadar (in the studio of his father Félix Nadar)

#LaFranceNoire #SelikaLazevski #Selika #VintagePhotography #BlackWomen #FemmesNoires #NineteenthCentury #Equestrian #FélixNadar #Nadar #PaulNadar #PortraitPhotography #BelleÉpoque #Paris #TenueSobre #HauteÉcole #InternationalWomensDay

Tha nàbaidh ùr agam - dearc-làidir. Uaireannan anns a' chraoibh, uaireannan fon khuti*, agus nise ri taobh an tìgear

#Gàidhlig #nàdar #dearclàidir #penang #Malaidhsia

*Canar kuti ri àite-còmhnaidh manach Budach

Chunnaic mi an daolag-adhrach seo anns am Myanmar o chionn dà bhliadhna. Dha-rìribh bha am fear seo crochte bun-os-cionn air/fo uèir ach thionndaidh mi an dealbh. Tha 2500 gnè de dhaolag-adhrach san t-saoghal; dè am fear a tha seo? A bheil fios agaibh? Tha mi gun sgot! 😂

#Gàidhlig #daolag-adhrach #nàdar #Myanmar

Ha cette petite balade au Père Lachaise, avec une belle lumière, histoire de faire quelques photos au calme malgré l'#acouphene bien trop présent. Et puis, ça fait du bien de prendre l'air, assurément !
J'en ai profité pour aller voir un collègue qui fait grise mine quand même.

#photo #photography #photodiary #PicOfTheDay #BlackAndWhitePhotography #Nadar #Paris #PereLachaise

https://www.fostinum.org/nadar.html
#nadar

Que ingrato es #nadar. Durante los últimos 2/3 años he estado nadando entre 2 y 5 veces por semana y los fines de semana que el mar lo permite me gusta ir a nadar al mar, a mi acuario personal, por la zona del Cabo de Huertas de Alicante.
Por un tema médico he estado 4 meses+ en el dique seco, y ayer y hoy que he vuelto a la piscina me encuentro con que no "camino" y no "aguanto".
Vuelta a las agujetas, y vuelta a sufrir para hacer 2.000m en piscina 🥶 . Me va a costar horrores coger el ritmo de entrenos del grupo; menos mal que me esperarán... Pero reitero, nadar es ingrato!

#introducción Holi! Soy Coral, ya había venido a mastodon hace algunos años pero por obvias razones decidí retomar mi cuenta. Hago desarrollo web de lunes a viernes. Me gusta conocer nuevos lugares en tiempos libres. Soy y vivo en #MexicoCity . Me gusta andar en #bicicleta y #nadar. Actualmente estoy leyendo a Mónica Ojeda y a Laura Restrepo.

#NoALaMilitarización

Saludos :)

Quiero continuar añadiendo personas con gustos similares a los míos. Les daré un ejemplo de cosas que me gustan a ver si me añaden. Me gusta:
#psicologia #ejercicio #gym #roadtrips #playa #Explorar #baloncesto #soccer #volleyball #voleibol #nadar #nba #fifa #aprender #inventar #viajar #conocer #naturaleza #libertad #paz #relax #mastodon #mastodonpr #PuertoRico
Aquí a la orden, sigo de vuelta 🔁🤙🏼

#presentación
- Podéis llamarme #foncu... o #miarma.
- #Ingeniero de #Sevilla
#Emigré a #Suiza en 2010 para hacer un #doctorado y me quedé.
- Tengo el mejor #marido del mundo #SorryNotSorry
- Hablo muy alto y mucho.
- Me gustan los #idiomas: #español #English #français aunque sigo peleando contra el #Deutsch. Quiero aprender #català y #nihongo #日本語
- Me gusta la #política y buscar soluciones a los #problemas
- Adoro #nadar en #AguasAbiertas, a veces hago #triatlon pero no muy en serio.

Buenos días,
Hoy he dado el paso a mudarme, os dejo mi #presentación
Me llamo Marina, estudié Historia pero trabajo en Cooperación al Desarrollo y EpJG.
Me gusta la #arqueología #musica, #leer, #series #nadar y los #gatos.
Soy antirracista, roja, atea, feminista y LGTBIQ+ friendly

dito esto, marcho #correr un anaco e #nadar no mar.

Si, chove, pero está máis quente a auga que o aire.

For the record: sea water is warmer than air so I'm going for a run and then swimming. And it's drizzling

"Photography is a marvellous discovery, a science that has attracted the greatest intellects, an art that excites the most astute minds and one that can be practiced by any imbecile... Photographic theory can be taught in an hour, the basic technique in a day. But what cannot be taught is the feeling for light... It is how light lies on the face that you as artist must capture."

Nadar AKA Gaspard Félix Tournachon, 1856

#photography #quotes #nadar #GaspardFélixTournachon #lightiseverything

Prince #Kroptokine [i.e. Kropotkine] : [photographie de #Nadar https://gallica.bnf.fr/ark:/12148/btv1b53097583z/f1.item.r=kropotkine

#Nadar fait construire en 1863 « Le Géant », un énorme ballon à hydrogène, afin de promouvoir le développement d'une industrie aéronautique.

http://expositions.bnf.fr/les-nadar/les-innovations#la-photographie-aerienne

Photography and ballooning pioneer Felix #Nadar
https://octodon.social/media/skAvl0jW7KqE78Xg40o