Heiko :blobcatverified: · @ostfriese
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Es geht nicht nur um Bestleistungen
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#Sport #Bestleistungen #Laufen #Negativspirale #Sport #Teufelskreis #Training #Übertraining
#ubertraining #training #teufelskreis #negativspirale #laufen #bestleistungen #sport
Sebastian Herold · @sherold
233 followers · 2355 posts · Server mastodon.onlineAnstatt an dem “Warum ist meine Challenge gescheitert?” hängen zu bleiben (und im schlimmsten Fall durch #Selbstverurteilung und Kritik in eine gedankliche #Negativspirale zu kommen), ist eine gute, sinnvolle und nachhaltige Frage: “Wie kann ich das Problem anders sehen?”
#negativspirale #selbstverurteilung