Der neue Plan heute Mittag: Wenigstens Hausrunde in einer Stunde ohne Regen absolvieren. Genau den Regenradar beobachtet. Die Realität: Der Regen hat mich eingeholt. Aber: Im Wald bei Regen zu walken und unzählige Wasser-/Tropf-/Plätschergeräusche zu hören, ist auf eine spezielle Art wunderbar. #Nordicwwalking #Walkingintherain #Summerchallenge #LaufWeiter #gettingfitter

4km langsam gewalkt, um den Sohn beim Kilometersammeln für die #Summerchallenge zu unterstützen. Dabei einen Mini-Frosch vom Weg gerettet, Natur und Frischluft genossen. #Nordicwwalking #LaufWeiter #frog

Dann doch noch (knischonend langsam/mit anderen Schuhen) eine Hausrunde gewalkt. Tat gut. #Walking #Nordicwwalking

Nach einem Tag Völlerei bei Oma&Opa tat das richtig gut. Nummer 7 ist vollendet. #Nordicwwalking #Walking #abnehmen