Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
78 followers · 235 posts · Server mastodon.nl
Mijn wandelrecord had ik eergisteren al verbroken, vandaag is het doel 110 km voor augustus 😊 #goedemorgen
#wandelen #bewegen #ommetje #motivatie #bloeddrukverlagen #ontspanning #afvallen #vrouwenhart
#vrouwenhart #afvallen #ontspanning #bloeddrukverlagen #motivatie #ommetje #bewegen #wandelen #goedemorgen
Jeroen van Rooij · @hypnojeroen
2 followers · 11 posts · Server mastodon.nl
🌿🌟 #AffirmatieVanDeDag: Rust & Balans 🌟🌿
"Ik geef mezelf toestemming om te ontspannen en rust te vinden in het moment." 🌈💆♀️
Ik waardeer rust als een essentieel deel van mijn leven. 🌄🌟 Ik gun mezelf tijd om op te laden en in balans te blijven. Te midden van de drukte vind ik mijn oase van kalmte. 🏞️✨
Net zoals een bloem in stilte groeit, vind ik kracht in deze serene momenten. 🌼💪 Ik creëer ruimte voor innerlijke vrede en vernieuwing. 🕊️🌱
#affirmatie #zelfzorg #balans #ontspanning #innerlijkerust #affirmatievandedag
Anja 👉 tips gezonde leefstijl · @eengezonderleven
70 followers · 184 posts · Server mastodon.nl
Ik loop al 13 dagen achter elkaar een #ommetje Wandel ook mee en download de Ommetje app via https://hersenstichting.nl/ommetje
Werkt voor mij extra motiverend om iedere dag naar buiten te gaan 😊
#wandelen #bewegen #motivatie #bloeddrukverlagen #ontspanning #afvallen #vrouwenhart
#vrouwenhart #afvallen #ontspanning #bloeddrukverlagen #motivatie #bewegen #wandelen #ommetje
Deventer Nieuws · @deventer
15 followers · 2532 posts · Server botsin.space
Oogstfeest met Dorpsdiner 2023
https://www.hetdeventernieuws.nl/2023/07/26/oogstfeest-met-dorpsdiner-2023/
#deventer #GemeenteDeventer #Ontspanning #Lettele
#deventer #GemeenteDeventer #ontspanning #Lettele
Deventer Nieuws · @deventer
15 followers · 2532 posts · Server botsin.space
LHBTI+ Face It Bingo op 28 juli
https://www.hetdeventernieuws.nl/2023/07/26/lhbti-face-it-bingo-op-28-juli/
#deventer #Ontspanning #Binnenstad #Deventer
#deventer #ontspanning #binnenstad
Deventer Nieuws · @deventer
10 followers · 2086 posts · Server botsin.space
Iedereen krijgt in het nieuwe pand gewoon weer het Koning Willem Gevoel
https://www.hetdeventernieuws.nl/2023/06/27/iedereen-krijgt-in-het-nieuwe-pand-gewoon-weer-het-koning-willem-gevoel/
#deventer #Ontspanning #Binnenstad #Deventer #Zakelijk
#deventer #ontspanning #binnenstad #zakelijk
Deventer Nieuws · @deventer
10 followers · 1895 posts · Server botsin.space
Deventer opent Deventer Op Stelten
https://www.hetdeventernieuws.nl/2023/06/16/deventer-opent-deventer-op-stelten/
#deventer #DeventerOpStelten #Ontspanning #Cultuur
#deventer #deventeropstelten #ontspanning #cultuur
Deventer Nieuws · @deventer
10 followers · 1795 posts · Server botsin.spaceVeur de Bakker festival druk bezocht
https://www.hetdeventernieuws.nl/2023/06/09/veur-de-bakker-festival-druk-bezocht/
#deventer #GemeenteDeventer #Ontspanning #Deventer #Bathmen #Uitgaan
#deventer #GemeenteDeventer #ontspanning #bathmen #uitgaan
Deventer Nieuws · @deventer
10 followers · 1795 posts · Server botsin.space
Gezellige Bingo-ochtend in Lettele
https://www.hetdeventernieuws.nl/2023/06/07/gezellige-bingo-ochtend-in-lettele/
#deventer #Ontspanning #Lettele
#deventer #ontspanning #Lettele
Deventer Nieuws · @deventer
11 followers · 1414 posts · Server botsin.space
Een unieke ervaring slapen in de Bergkerk
https://www.hetdeventernieuws.nl/2023/05/14/een-unieke-ervaring-slapen-in-de-bergkerk/
#deventer #GemeenteDeventer #Ontspanning #Binnenstad #Deventer
#deventer #GemeenteDeventer #ontspanning #binnenstad
Deventer Nieuws · @deventer
11 followers · 1414 posts · Server botsin.space
Deventer Obstakelrun terug van weggeweest
https://www.hetdeventernieuws.nl/2023/05/14/deventer-obstakelrun-terug-van-weggeweest/
#deventer #GemeenteDeventer #Ontspanning #Deventer #Sport
#deventer #GemeenteDeventer #ontspanning #sport
Deventer Nieuws · @deventer
10 followers · 1078 posts · Server botsin.spaceKom 13 mei naar korenmolen “De Leeuw” in Lettele (Oude Molen)
https://www.hetdeventernieuws.nl/2023/05/04/kom-13-mei-naar-korenmolen-de-leeuw-in-lettele-oude-molen/
#deventer #Ontspanning #Lettele #Salland
#deventer #ontspanning #Lettele #salland
Deventer Nieuws · @deventer
9 followers · 924 posts · Server botsin.space
4e Diepenveense Kuiertocht dit jaar ook een fietsroute
https://www.hetdeventernieuws.nl/2023/04/25/4e-diepenveense-kuiertocht-dit-jaar-ook-een-fietsroute/
#deventer #GemeenteDeventer #Ontspanning #Diepenveen
#deventer #GemeenteDeventer #ontspanning #diepenveen
Deventer Nieuws · @deventer
9 followers · 648 posts · Server botsin.space
“Moeder Aarde roept haar kinderen naar huis”
https://www.hetdeventernieuws.nl/2023/04/07/moeder-aarde-roept-haar-kinderen-naar-huis/
#deventer #GemeenteDeventer #Ontspanning #Binnenstad #Deventer #Cultuur
#deventer #GemeenteDeventer #ontspanning #binnenstad #cultuur
Deventer Nieuws · @deventer
7 followers · 498 posts · Server botsin.space
Tuincentrum Gooiker al meer dan 50 jaar sterk in buitengroen
https://www.hetdeventernieuws.nl/2023/04/05/tuincentrum-gooiker-al-meer-dan-50-jaar-sterk-in-buitengroen/
#deventer #Ontspanning #Diepenveen
#deventer #ontspanning #diepenveen
Deventer Nieuws · @deventer
7 followers · 381 posts · Server botsin.space
Koekstadrit MTK de IJselrijders op 16 april
https://www.hetdeventernieuws.nl/2023/03/28/koekstadrit-mtk-de-ijselrijders-op-16-april/
#deventer #GemeenteDeventer #Ontspanning #Schalkhaar
#deventer #GemeenteDeventer #ontspanning #schalkhaar
Deventer Nieuws · @deventer
7 followers · 381 posts · Server botsin.space
Meedoen met de Paasbridge in Bathmen
https://www.hetdeventernieuws.nl/2023/03/24/meedoen-met-de-paasbridge-in-bathmen/
#deventer #GemeenteDeventer #Ontspanning #Bathmen #Uitgaan
#deventer #GemeenteDeventer #ontspanning #bathmen #uitgaan
Tijs · @tijs
70 followers · 74 posts · Server mastodon.nlLeer je bekkenbodem te ontspannen
Heb je soms last van pijn, kramp of gevoel van spanning in het bekkengebied? Irritatie van de nervus pudendus, die door het bekkengebied loopt, kan verschillende oorzaken hebben. De oorzaak is bij mannen vaak anders dan bij vrouwen.
Irritatie van deze zenuw gaat vaak gepaard met overactiviteit of spas
https://www.neptunus-wellbeing.nl/leer-je-bekkenbodem-te-ontspannen/
#Oefeningen #Vraagenantwoord #bekkenbodem #ontspanning #ontspanningsoefening
#ontspanningsoefening #ontspanning #bekkenbodem #Vraagenantwoord #oefeningen
L.Yo :startrek: :mastodon: · @NiemPseu
326 followers · 3490 posts · Server mastodon.nlGoedemorgen, uitslag #neurologisch #onderzoek dat ik in de avond een #nekkraag moet dragen a 2 uur ter #ontspanning van de #spieren. In de hoop dat de nachten beter worden.
En een brief naar de #pijnarts met waar hij ook moet behandelen buiten het nu al behandeld gebied.
#pijnarts #spieren #ontspanning #nekkraag #onderzoek #neurologisch
Yardena 🌷 · @Dena
138 followers · 330 posts · Server mastodon.nl
Ahh, het is weer zaterdag. De week vloog voorbij, ik hoop echter voor het weekend niet. De boodschappen worden straks fijn bezorgd en omdat het geen weer is om naar buiten te gaan, ga ik vandaag hier aan beginnen. #Lego #LegoBotanicalCollection #ontspanning
#ontspanning #legobotanicalcollection #lego