Askel eteen, kaksi taakse.

Juoksin tänään (n. 5km) töihin. Hain matkalla (etukäteen kätevästi tilaamani) kanarullan, jossa ainakin (*liiotteluvaroitus) 1.5 kiloa lihaa. Olisi pitänyt juosta 3* määrä tuon perkeleen sulattaakseni. 🫃🏃‍♂️😃

#juoksu #ravinto #optimaalinen