Olo on ihmeen hyvä, tuli nukuttua vähän levottomasti, mutta muuten oikein hyvin. Tuntuu että voisi jatkaakin hyvin tätä paastoa, mutta mehut alkaa tökkiä. Plus että näen unia ja päiväunelmoin syömisestä, esim. mozzarella-tomaatti-basilika-oliiviöljy salaatti saa kuolan tippumaan suusta välittömästi.

Motivaatio 70%, mutta siksi, että tämä on viimeinen päivä. Seuraavat pari päivää syön keto- ja kuitupainotteisesti, jotta lievä ketoosi saa jatkua vielä hetken.

#paasto

Aamut on vaikeita, koska nukkuessa nesteet poistuu kehosta. Tänään aamu oli erityisen vaikea, eilinen sauna ei ehkä ollut hyvä idea... oli heikko olo ja jopa vähän paha olo kun heräsin.
Tankattuani nesteitä, hyvä ja energinen olo sieltä nousi jälleen. Ratsastin tänään kaksi hevosta ja hyvällä nesteytyksellä tuntui oikein hyvältä liikkua. Liikkuminen myös jopa parantaa oloa.
Vatsalaukku tuntuu rusinalta vaikkei kurnikaan. Tekee jo mieli purra ees jotain!

Motivaatio: 85%

#paasto

Noniin, olo on mainio, oli jo eilen illalla ja väsymys ja heikkouden tunne on poistunut ja kävin ratsastamassa hevonkin eikä tuntunut pahalta. Eilen tosin jouduin nöyrtymään ja tein sen ällön puhdistusjutun suolistoon, mutta oli niin tukkoinen olo että oli pakko. Sen jälkeen helpotti.

Eilen illalla vatsa vähän yritti muistutella kurnimisellaan, että voisit jottain syyäkin. Tänään se on jo luovuttanut. Olo on freesi ja virkeä ja jopa energinen. Ruokakuvat on ikäviä.

#paasto

Noniin, aina se pahin päivä. Elimistö huutaa että "syö saakeli" ja olo on heikko ja aivot vähän sumussa. Keskittyminen nolla ja energiat huonot. Aamulla huippasi koirien kanssa lenkillä kävellessä. Aamun mehut vähän paransi tilannetta. Koiranruoka tuoksui saakelin hyvältä nenään.

Phuuh. Tän yli kun pääsee niin on voiton puolella ja olo energisoituu.

Positiivista: vatsa ei ole kipeä eikä turvonnut. Motivaatio: 85%

#paasto

Huomasin alkaneen Hiljaisen viikon. Hyvä syy sulkea mielestä uutismedian luoma ajantasa ja keskittyä itselle kipeisiin aiheisiin - minulla muistin ongelmiin tietoteoreettisesti, https://plato.stanford.edu/entries/memory-episprob/, ja metafyysisesti, https://plato.stanford.edu/entries/memory/.

Keskittymisen tueksi laitan tämän ainoan somenikin tauolle.

#muisti #memory #epistemology #sep #hiljaisuus #paasto

Ihan vituix tää mun detox meni kun kuitenkin joutunu nappailee ibuprofeiinia päänsärkyyn 😅 Oon ehkä maailman huonoin paastoaja. No, ei kaikessa voi olla hyvä 🤷🏻‍♀️ #detox #paasto #kevätpuhdistus

Jaahas, olisiko se mun #paasto tänä vuonna (neljä päivää myöhässä) paastoamista puhelin kädessä olemisesta? Jospa päätän puhelimelle parkkipaikan, jossa voin käydä tsekkaamassa tarpeelliset, mutta muuten kuljen ja istun läsnäollen? Helpottaisikohan pään sisäinen häly vähän näin 🤔

Yleensä olen laskeutunut laskiaisesta #paasto'on vanhan tavan mukaan. Monena vuonna ilman suklaata, koska suklaa/sokeri hallitsee mun elämää aika paljon, ja ajatus on katkoa omia kahleita ja keskittyä tärkeimpään ja yksinkertaiseen. On ollut somepaastoa, "kun olet huoneessa, ole huoneessa" -paastoa, ostopaastoa, jne. Nyt feilasin koko homman ja tuntuu ihan oudolta. Mikähän mun nykyinen kahle tai turruttamiskeino olisi, josta kaipaisi paastoa? (suklaata en vauvavuotena jätä prkl)

#kysymastodonissa

Olen jo myöhässä tässä mutta olisiko mulle #paasto kaveria?

Alkoi eilen hirvittää kun yritän ajaa alas syömistä pikku hiljaa, ja tuossa puoli neljän maissa olin todella nälkäinen että rupesin omatoimisesti tekemään ruokaa jonka suunnittelimme aiemmin.

MINÄ!!!
en MINÄ kokkaa ikinä, oikeesti! Tilanne on huolestuttava. Viralliset valmistautumispäivät eivät ole alkaneetkaan ja olen näin ruuanhimoinen😱

Aamupalaksikin söin 4 näkkileipää ja ison kupillisen munalattea 😬