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Andreas_Reiter · @Andreas_Reiter
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21in23 - #045 Abschlusstraining

358 Tage, 465km, 51h 46min, 47 Trainings ist die Frage „Gehstock oder Halbmarathon?“ alt.

Nächste Woche gibts die Antwort, beim halben @badenmarathon in Karlsruhe… 🏃‍♂️🤷‍♂️😮‍💨



#ms #multiplesklerose #papahatms #trotzms #fatigue #erschopfung #sportmitms #laufenmitms #runningwithms #21in23 #kaempferherz #kaempferherzen #badenmarathon #halbmarathontraining #halbmarathonmitms

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Andreas_Reiter · @Andreas_Reiter
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…war mal wieder eine beeindruckende Woche. Doch so wie dieser Vogel hier, werde ich mich heute eher in die Warteposition begeben. Wird nicht leicht. Aber schauen wir mal…

#ms #multiplesklerose #papahatms #trotzms #fatigue #erschopfung

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Andreas_Reiter · @Andreas_Reiter
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…
Danach gab es jetzt 2h Krämpfe und Übelkeit.

Geduld, Ruhe und eine Pizza sind da fast Perfekt zum Wiederaufbau 😂🤓🤷‍♂️

Ein gutes im Unglück, und nicht falsch verstehen: So eine „richtige“ Erschöpfung ist auch mal wieder krass anzuspüren… 😳

Naja, jetzt gibts noch ein Glas Sekt 🥂 für den Kreislauf, laufen muss ich ja heute eh nicht mehr… 😂🙋‍♂️😎

#ms #multiplesklerose #papahatms #trotzms #fatigue #erschopfung #laufenmitms

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#ms #multiplesklerose #papahatms #trotzms #fatigue #erschopfung #sportmitms #laufenmitms #runningwithms #21in23

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Andreas_Reiter · @Andreas_Reiter
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Hier mal was für die 😂🤦‍♂️🙋‍♂️
…oder: Skaten mit tauben Füssen und ohne Gleichgewicht, geht aufs Handgelenk 🥳




#goodtimes#karlsruhe#skateclip #streetstyle

#laterskater #ms #multiplesklerose #multiplesclerosis #papahatms #trotzms #skatenmitms #multiplesklerosekampfer #skateboarding #after30morethsnskateboarding #skateboardingafter40 #learningtoskate #skateboardingisfun #skatelife #skateandenjoy #skateforfun #kammunity76

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Andreas_Reiter · @Andreas_Reiter
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Alltag mit -Symptomen, im Büro: wenn man dank der Symptome nicht mehr Sitzen kann, eigentlich nicht stehen kann, und gerade keine (eng) anliegende Kleidung mehr ertragen kann…

#ms #multiplesklerose #papahatms #trotzms #fatigue #sensibilitatsstorung

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Andreas_Reiter · @Andreas_Reiter
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…gefunden 😂

Sonntags Versuch ich gerade langsame Läufe, aber längere Distanzen zu bekommen. Und da kann dann schon sowas mit raus purzeln… 🤷‍♂️🤦‍♂️🙋‍♂️🏃‍♂️😎


#ms #multiplesklerose #papahatms #trotzms #fatigue #laufenmitms #runningwithms #21in23

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Andreas_Reiter · @Andreas_Reiter
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(Bett) Klimaanlage für die Beine aktiviert…

#ms #multiplesklerose #papahatms #trotzms #fatigue

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#ms #multiplesklerose #papahatms #trotzms #fatigue

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Spendenziel ✅
km Ziel ✅

Vielen Dank an alle für die Unterstützung.

Wer noch helfen möchte:
themay50k.de/fundraisers/andre

…ich laufe ja auch noch, mind bis zum Halbmarathon… 🤦‍♂️🏃‍♂️🥵🏃‍♂️


#ms #multiplesklerose #papahatms #trotzms #fatigue #laufenmitms #runningwithms #21in23

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21in23 - #018

Manchmal muss man einfach „die extra Meile“ gehen 🤓

Nachdem es gestern mit leichtem Alkoholgenuss und nicht gerade leichtem Essen, nicht unbedingt ideal war, gab es heute zu idealem Wetter, dafür ne Runde extra beim Laufen 🤦‍♂️

Wer „mich“ bei unterstützen möchte, gerne hierüber:
themay50k.de/fundraisers/andre


#themay50k #ms #multiplesklerose #multiplesclerosis #papahatms #trotzms #multiplesklerosekampfer #laufenmitms #runningwithms #21in23

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21in23 - #017

Klingt komisch, ist aber so:
Ich merke links nicht, ob ich nasse/kalte Beine habe 🤓
Bedeutet: Schlechtes Wetter gibts nicht 😂


#ms #multiplesklerose #multiplesclerosis #papahatms #trotzms #multiplesklerosekampfer #laufenmitms #runningwithms #21in23

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#ms #multiplesklerose #multiplesclerosis #papahatms #trotzms #multiplesklerosekampfer #laufenmitms #runningwithms #21in23

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Eine Rechtskurve, eine Rechtskurve!!! Praktisch eine Kurve in meinen Rücken.
Sieht unspektakulär aus, habe ich jetzt aber in 4 Wochen mühsam erkämpft… 🤷‍♂️

Links ist übrigens kein Problem, da dies für mich praktisch eine Vorwärtsneigung ist…

#ms #multiplesklerose #multiplesclerosis #papahatms #trotzms #skatenmitms #multiplesklerosekampfer #skateforfun #skateboarding

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21in23 - #016

Neues Fitnesslevel: Ich kann andere Grüßen, ohne außer Atem zu kommen 😂

…und wenn ich das Smartphone aus der Tasche nehme, rutscht das Oberteil noch immer über den Bauch 🤷‍♂️

Noch ein langer Weg zum halben @badenmarathon


#

#ms #multiplesklerose #multiplesclerosis #papahatms #trotzms #multiplesklerosekampfer #kaempferherz #runningwithms

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#ms #multiplesklerose #multiplesclerosis #papahatms

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21in23 - #015

Seit Freitag ist es eine einzige Völlerei. Pizza, Pasta & Alkohol sorgen heute für überdurchschnittliche Bodenhaftung…

Immerhin brauch ich bei 2-stelligen Temperaturen keine Presswurst-Leggins mehr 🤦‍♂️🥳😂


#ms #multiplesklerose #multiplesclerosis #papahatms #trotzms #multiplesklerosekampfer #runningwithms #21in23

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Kleine Runde zum Feierabend.

Nach dem Programm am Wochenende war ich heute morgen noch froh, überhaupt fit zu werden.
Aber mit den Kids bleibt da ja keine große Wahl 🤓

Zum Glück kündigten die schweren Wolken was an, so dass die Runde nicht zu groß wurde. 🏃‍♂️

Mal schauen, vielleicht wird das ja vorerst die Grundlagen-Runde…
🏃‍♂️🚶‍♂️🏃‍♂️


#21in23 #ms #multiplesklerose #multiplesclerosis #papahatms #trotzms #multiplesklerosekampfer #runningwithms

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Andreas_Reiter · @Andreas_Reiter
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…und dann war es weg, das Gleichgewicht 🤓😎🤓

10 min Trockenübung zu Feierabend, in der Garage 🛹🤟🛹

#ms #multiplesklerose #multiplesclerosis #papahatms #trotzms #skatenmitms #multiplesklerosekampfer #skateforfun #skateboarding

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…neuer Anlauf, auch beim Projekt „21in23“ 🚶‍♂️🏃‍♂️

Eigentlich hinke ich meinem Trainingsplan heillos hinterher. Aber, geht nicht, gibts nicht 🤓

Trotz Gummifüsse und Regenwetter, denn aller guten Dinge sind ja 3 ☝️

Überrascht bin ich über meine Empfindungsstörungen: Sie akzeptieren Lauf-Leggins. Ich seh darin zwar (noch?) aus wie eine Presswurst, aber zum Glück trägt man(n) ja noch ne lässige Short darüber 😂

#ms #multiplesklerose #multiplesclerosis #papahatms #runningwithms #21in23 #trotzms

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