Jos kunnollisen pikajuoksijan ruokavalioon kuuluu pikaruoka, niin tarkottaako se räjähtävyyden lisäännyttäminen nopeutta vaiko yleistä olemusta? 🏃‍♂️

Kuuluuko kestävyysurheilujan syömistöön sitten taas kaikenlainen minkä valmistaminen ja syöminen kestää ja kestää? 🚶‍♂️

Hyvä, huono, huonosti hyvä vaiko hyvin huono? 🤔

#pikajuoksu #pikaruoka #kestävyysurheilu #kestoruoka #ruoka