Today’s #training:

10 minutes #Pilates
#RestWeek #EasyRun 65 minutes
10 minutes #mindful #Cooldown

#running #run #RunnersOfMastodon #laufen #corsa #fitness #health #Strava #HealthFit #AppleWatch

https://strava.app.link/rfJjn69RQCb

@Jabba

Moin, lieber Rainer! Gewitter sollen wir heute auch noch bekommen. Hoffentlich nicht wieder mit Sturm, dann muss ich Kübel räumen 😜

Hab nix besonderes vor und werde wohl einfach mal wieder das Schlafzimmer gründlich putzen.
Und danach im Livestream die Deutschlandtour schauen und abends häng ich noch #Pilates dran.

Hab Schwung wegen der guten medizinischen Werte, die ich gestern bekommen habe. Wie lange der hält?😉

Ein wunderschönes WE wünsche ich dir 🥰☕🍀☕🎈

Für alle die neugierig auf Wand-Pilates sind und es mal ausprobieren möchten:

https://www.yogamitmelanie.de/20-min-wand-pilates-ganzkorper-workout-fur-bauch-beine-po-arme-pilates-fur-anfanger/

#pilates #fitness

⭐️ 3/3 Morgen gebe ich eine Live-Stunde, bei der Ihr alle gerne mitmachen könnt! Das Thema ist 'Pilates an der Wand' – aber in einer sehr einsteigerfreundlichen Variation! Ich würde mich freuen, wenn Ihr mitmacht. 😊

Hier ist der Link:

https://www.youtube.com/watch?v=0SMsZlXhHeA

#livestream #yoga #pilates #fitness

✨ Ein paar Ankündigungen ✨

⭐️ 1/3 Ich habe eine neue Webseite gebastelt, auf der Ihr meine deutsch-sprachigen #Yoga und #Pilates #Videos finden könnt:

https://www.yogamitmelanie.de

@Jabba

Danke, lieber Rainer, den wünsche ich dir auch.

Ich werde bis 21:00 noch ein wenig #Pilates machen, dann in meinen ausgeliehenen Büchern schnüstern und anschließend den Brokenwood-Krimi schauen. Immer auch humorig.
Die Shetland-Krimis sind mir einfach zu düster ...

Dann lass es dir heute Abend gut gehen.🥰🍀🎈

Heute ist eigentlich #Pilates dran, aber ich bin allein vom Rumsitzen durchgeschwitzt und lass das lieber. Keinen Bock auf nen Herz-Kasper...

Und statt ☕ gibt's jetzt erstmal 🫖 und dann später noch einen kühlen Holunderdrink (natürlich ohne Alkohol 😉)...

Habt noch einen schönen Abend, ihr Lieben und später eine gute Nacht 🌛😴🍀🎈🥰

#Pilates fühlt sich niemals toll an. Aber wenn man es acht Wochen nicht gemacht hat, so ist es noch fürchterlicher. #thisIsHowWeDoIt #aua #sport

Me dolía todo hoy. He hecho 55 minutitos de pilates y ahora me siento como nueva :blobcathug: :blobcatinnocent:

#pilates #deporte #vidasana

So. Ich war heute knapp 2 Stunden unten im Beet - morgen gibt's Fotos - hab ne Stunde #Pilates gemacht und sitze jetzt genüsslich im Liegesessel und schaue Nord Nord Mord 😍😍😍

Habt noch einen schönen Abend und später eine Gute Nacht, ihr Lieben. Bis morgen.🥰🍀🎈📺😴

I am working on a combination #pilates #barre workout to offer my #neighbors in our #apartment complex’s gym.

Still trying to figure out if I have gone completely nuts.

P.S.

Wireless headset mic is ordered so guess I am committed!

Primeros achaques después de un mes sin #pilates, está claro que no me puedo permitir no hacer ejercicio variado, solo caminar no basta.

30 minuti di #pilates e stretching e sto!!

#buongiornoatutti 🧘‍♀️

Moin aus OL, liebe Demokraten und #Umweltschützer ☕🍀🎈💚🥰

Langsam tauche ich wieder auf aus dem dumpfen Gefühl von Trauer und Verlust.

Heute und in den nächsten Tagen Szenen täglich ein paar Stündchen Home-Office an.
Außerdem heute #Pilates und ein wenig radeln: will zur Paketstation und was abholen. Geht heute bestimmt besser als gestern, soll weniger ☔⛈️🌧️

Habt einen schönen Freitag 🍀🍀🍀🎈💚

@jhaens

Irgendwie eingeschränkt...???...

Ich bin auch ein wenig rumgekommen und möchte nichts davon missen.
Und aus meinem Leben hätte auch durchaus mehrere werden können.
Und es macht immer noch Freude... Vor allem, wenn nach #Pilates die Glückshormone tanzen...

Saw an ad for a 'wall #pilates' programme and it's actually full of #dietCulture bullshit like "no chocolates or soda!", "no burger and chips!"

Fuck off telling people that losing weight is the most important thing. This BS puts so many of us off exercise.

It should not be a punishment

Being thin shouldn't be presented as a reward

Strength over weight

It's so absolutely toxic and ubiquitous

I'm looking for mutuals who are interested in #fitness and #exercise especially if they are also new or bad at it.

I mostly do #yoga #pilates and recently got into #LISS #cardio but aspire to higher-intensity workouts. I'm in my late 30s and deal with #depression and #ChronicFatigue

My other interests include reading, video games, cats, gardening, cooking, and baking.

Please note that I am a recipe developer and pastry chef, and not a weightloss account.

#Pilates DONE

So. Und jetzt schau ich mir noch die letzte Folge der 1. Staffel von Chelsea Detective an. Im Kuschelbett natürlich...📺

Bis spääääter...

Tablet meiner Freundin eingerichtet und Verbindung zum Handy hergestellt. Jetzt kommt sie erstmal selbst weiter...

Für mich steht noch #pilates auf dem heutigen Plan, denn in der Stadt war ich auch schon...

Jetzt noch ein wenig Tour der France der Frauen schauen. Und den ☕☕☕ genießen...

Warum muss ich nur immer ans Essen denken?
🤔
Da wurde gerade beim #Sport über #Pilates geredet und ich denke so:
OK, einmal Pilates mit alles und scharf...
🫣