Ik doe mee aan een #challenge (want het is tenslotte januari). 100 minuten planken in deze maand. Zit nu op 2 minuten per keer, dus denk dat het wel gaat lukken 😅

Wat vinden jullie van #planken?

#bestestuurlui #sportschool #planken #cartoon

Ich möchte meine selbstgewählte #PlankChallenge dokumentieren, um es in meine tägliche Routine aufzunehmen. Die Rahmenbedingungen lauten wie folgt:
1. Jeden Tag #planken beginnend mit 1 Minute.
2. Bei dreimaligem Erfolg werden 15 Sekunden addiert.
3. Sollte die Zeit nicht erreicht werden, wird neu angefangen zu zählen, bis zum dreimaligen erfolg.
4. Sollten zwei Tage hintereinander ausfallen müssen, wird die Zeit um 15 verringert.

Keine Ahnung ob das gut ist. Was sagt ihr?