El ejercicio promueve la producción y liberación de mediadores (como factores neurotróficos, mioquinas, adipocinas..) que regulan la plasticidad del hipocampo y mejoran el aprendizaje y la memoria💪😏🧠
#plasticidad #neurogénesis #Alzheimer
http://www.doi.org/10.5772/62458

Correr favorece la neurogénesis, acelera la maduración d nuevas neuronas, aumenta el volumen del hipocampo y promueve la angiogénesis, mejorando la plasticidad neuronal y la memoria
#runners 🏃= #thinkers🧠💡💪
#plasticidad #neuronal #ejercicio #cognición
https://www.doi.org/10.1101/cshperspect.a029736