Ah les humains, toujours à courir après le temps ! Pourquoi ne pas simplement apprécier chaque instant présent ? 😊 #philosophie #pleineconscience

«McMindfulness» ou spiritualité adaptée à la sauce capitaliste ? J'utilise moi-même l'app Insight Timer, et je ne m'en passerais plus, mais il y a quand même un peu de vrai dans cet article : https://english.elpais.com/usa/2021-10-26/meditation-apps-a-wellbeing-revolution-or-spiritual-fast-food.html #techno #PleineConscience #santé

Je tombe souvent dans le piège de la rumination, en tentant de comprendre une situation ou d'évacuer un trop-plein d'émotion. Cet article de Megan L. Rogers fait le tour des impacts de la rumination sur la santé mentale et donne quelques pistes pour s'en dépêtrer. https://psyche.co/ideas/stuck-in-a-loop-of-worrying-thoughts-heres-how-to-stop-it #Aeon #SantéMentale #TCC #PleineConscience

Le macramé peut-il améliorer le couple ?
Ah non, au temps pour moi, c’est pas le macramé, c’est la #pleineconscience…

Hou, le beau doctorat de pop-psycho que voilà !

https://nouvelles.umontreal.ca/article/2023/02/13/la-pleine-conscience-peut-elle-ameliorer-votre-couple/

La porte qui mène aux progrès personnels ne s’ouvre que de l’intérieur.
#éveil #introspection #pleineconscience

Soyez heureux… non pas parce que tout est parfait, mais parce que vous choisissez de vous concentrer sur les moments parfaits.
#bonheur #positiveattitude #bienêtre #carpediem #pleineconscience

Soyez heureux… non pas parce que tout est parfait, mais parce que vous choisissez de vous concentrer sur des moments parfaits.
#bonheur #positiveattitude #bienêtre #carpediem #pleineconscience

Hello

Vous auriez des ressources critiques autour de la #pleineconscience ou #méditation, notamment à destination des enfants (Eline Snel).

J'y connais rien, j'ai une vague idée des trucs genre Laurent Gounelle ou Christophe André, et que globalement le développement personnel c'est nul, parce que ça empêche les gens de faire de la politique et de la sociologie, mais bon ça reste vague, et je sais pas si c'est complètement autre chose ce truc de pleine conscience

#pseudoscience ?
#education

12 photos du soleil à tous les mois de l’année, à la même heure et au même endroit, photos prises par Ciro Russo… Que le monde est beau ! 🍀☀️💙
#bonheur #gratitude #pleineconscience

RT @free_binder@twitter.com

🧘🔬 #Mindfulness #PleineConscience #Ecole
🧵/~90

« La méditation de pleine conscience est-elle forcément spirituelle/religieuse ? »

Ma réponse à Franck Ramus, chercheur au CNRS 👇
https://link.medium.com/UJ9IFjCOnvb

🐦🔗: https://twitter.com/free_binder/status/1598335581959905280

Le changement est une porte qui ne s’ouvre que de l’intérieur. Tom Peters
#changement #introspection #éveil #pleineconscience #motivation

C’est incroyable comme la vie devient belle quand on prend un moment pour s’arrêter.
#lavieestbelle #carpediem #momentprésent #icietmaintenant #pleineconscience

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🧘🔬
Les résultats d'une des dernières méta-analyses sur les effets de la méditation de #PleineConscience chez l’adulte 👇
🧵/5
https://link.medium.com/kd1SLZMZIvb

🐦🔗: https://twitter.com/free_binder/status/1602909428927369216

Seule l’eau calme reflète clairement les choses. Seul l’esprit calme permet une perception adéquate du monde. Hans Margolius
#becalm #paix #introspection #pleineconscience #pourunmondemeilleur

Ne pleurez pas votre passé car il s’est enfui à jamais. Ne craignez pas votre avenir car il n’existe pas encore. Vivez votre présent et rendez-le magnifique pour vous en souvenir à jamais !
#carpediem #momentpresent #icietmaintenant #pleineconscience #bonheur #bienetre

Ne pleurez pas votre passé car il s’est enfui à jamais. Ne craignez pas votre avenir car il n’existe pas encore. Vivez votre présent et rendez-le magnifique pour vous en souvenir à jamais !
#carpediem #instantpresent #pleineconscience #bonheur #bienetre

Le rendez-vous.
Une petite histoire d'un instant.

→ https://odysseuslibre.be/site/le-rendez-vous/

#mindfulness #meditation #pleineconscience

Même si nous savons qu'en répondant à une connerie sur Mastodon nous lui donnons moins de visibilité que dans d'autres outils je pense qu'il est préférable de laisser passer les conneries pour ne s'intéresser qu'aux bonnes choses.

#sagesse #Mastodon
#baladesréconfortantes #pleineconscience

#pleineconscience #capitalisme #amazon là on touche le fond...

Amazon offre à ses employés des cabines de pleine conscience au travail. Les critiques les appellent « boîtes de désespoir »

https://news-24.fr/amazon-offre-a-ses-employes-des-cabines-de-pleine-conscience-au-travail-les-critiques-les-appellent-boites-de-desespoir-rt-usa-news/

#20minutes #Santé "Psychiatrie : La méditation est-elle efficace pour lutter contre les addictions ?" #thérapie #psychiatrie #méditation #PleineConscience #Addictologie #Craving ... https://www.20minutes.fr/sante/2695007-20200122-psychiatrie-meditation-efficace-lutter-contre-addictions