Up since four and I am on my second coffee and slowly running out of power, a snooze is looking good right now.
#powernap
So ein kleiner Nap zwischen 20 und 30 Minuten senkt das Stresslevel und macht müde Büromenschen wieder munter. Forscher:innen haben in einer neuen Studie weitere Pro-Argumente für das Nickerchen am Mittag gefunden: 👉 https://t3n.de/news/gehirn-powernap-buero-demenzrisiko-1561462/?utm_source=mastodon&utm_medium=referral #powernap #demenz #schlaf
Tuore #tutkimus kertoo, että #nokoset ovat hyväksi aivojen terveydelle. Ja niin kyseessä on #PowerNap eli alle puolen tunnin #päiväunet.
"#Nappers' brains were 15 cubic centimetres (0.9 cubic inches) larger - equivalent to delaying ageing by between three and six years."
#tutkimus #nokoset #powernap #paivaunet #nappers #nap #naps #tupplur #aivot #brains #terveys
Gentle Brain Stimulation Can Improve Memory During Sleep - Stimulating the frontal lobes of sleeping epilepsy patients improved their recall of info... - https://www.wired.com/story/brain-stimulation-improves-memory-sleep/ #science/health #powernap #science
Wired: Gentle Brain Stimulation Can Improve Memory During Sleep https://www.wired.com/story/brain-stimulation-improves-memory-sleep/ #Tech #wired #TechNews #IT #Technology via @morganeogerbc #BrainsandBehavior #Science/Health #Neuroscience #PowerNap #Science #Sleep
#Tech #wired #technews #it #technology #BrainsandBehavior #science #neuroscience #powernap #sleep
In slaap gevallen op de lounge zetels. Gelukkig wel in de schaduw. Nu is het tijd om aan het eten te beginnen. #powernap
@theRhinoDragon Thank you! It was a success! I’m safely back inside and taking a quick #PowerNap 🥰
#PowerNap ist auch nur so ein neumodische Erfindung. Ich pflege da doch lieber die traditionelle Methode des #Mittagschläfchens
Als #Kraftnickerchen, #Energieschlaf, #powernap oder #Superschlaf bzw. power napping bezeichnet, hat diese #Gewohnheit inzwischen ihren Weg auch in manches deutsche #Unternehmen gefunden. Um vom täglichen #Stress abschalten zu können, bieten fernöstliche + US-amerikanische Firmen eigene #Ruheräume an. Durch die kurze #Schlaf|phase sollen Mitarbeiter neue #Energie tanken. Auch in DE stellen manche #Unternehmen ihren Mitarbeitern entsprechende Räumlichkeiten zur Verfügung.
https://de.wikipedia.org/wiki/Tagschlaf
#kraftnickerchen #energieschlaf #powernap #superschlaf #gewohnheit #unternehmen #stress #ruheraume #schlaf #energie
Nickerchen-am-Arbeitsplatz-Tag
Workplace-Napping-Day
#nabbefeld #sandranabbefeld #cartoon #cartoonist #comic #absurd #humor #lustigebilder #tauben #illustration #lustig #nickerchen #arbeitsplatz #vögel #pigeons #birds #comicstyle #citylife #pigeonsofinstagram #humour #NappingDay #nap #powernap
#powernap #nap #nappingday #humour #pigeonsofinstagram #citylife #comicstyle #birds #pigeons #vogel #arbeitsplatz #nickerchen #lustig #illustration #tauben #lustigebilder #humor #absurd #comic #cartoonist #cartoon #sandranabbefeld #nabbefeld
Every once in a while my bud likes to send a picture of me celebrating my 40th birthday, catching up on my rest along the Au Sable River. Today was one such day, it’s punishment for the time we accidentally left him in the snow along Lake Huron in a similar that situation. It’s been every man for himself out there since. I can’t wait to get back out there in the woods, very peaceful. #sports #camping #canoeing #PowerNap
#Sports #camping #canoeing #powernap
OneTouch PowerNap for Android – Nap timer with Do Not Disturb and Alarm https://gadgeteer.co.za/onetouch-powernap-for-android-nap-timer-with-do-not-disturb-and-alarm/
#android #nap #naptimer #powernap #technology
Arbejder hjemmefra i dag - tror jeg konverterer middagspausen om til en middagslur #powernap #powerpowernap
Eventjes een #powernap gedaan. Nu gaan we nog wat actiefs doen. #zondagjosdag
Raise your hand if you’re ragey that you were too busy to take a lunchtime #PowerNap today. 🙋♂️
Jag måste städa och julpynta. Men först måste jag stänga ögonlocken en stund. #powernap