Estas fechas a menudo nos suman dificultades extra (aunque tampoco es que el resto del tiempo tengamos la vida puesta en modo fácil). Pensándolo, hace años escribí esto en #PikaraMagazine:
https://www.pikaramagazine.com/2018/12/cuidado-comun-navidad/
#PrimeraVocal recoge otros textos con herramientas especialmente útiles en #Navidad:
- Cómo cuidarnos ante recuerdos traumáticos
https://primeravocal.org/como-cuidarse-ante-los-recuerdos-traumaticos-en-navidad/
- Cómo ser un #apoyo en Navidad
https://primeravocal.org/como-ser-un-apoyo-en-navidad/
#apoyomutuo #toolkit #trauma
#cuidadoscolectivos #autocuidado #saludmental