Stavy úzkosti se opravdu dají řešit pomocí Xanaxu jen krátkodobě. Dodnes vlastně nevím, jestli tenkrát neudělala má obvodní doktorka velkou chybu, když mi tyto prášky předepsala. Je to jedno, hledání viníka mi nikdy nepomohlo. Jsem rád, že po tolika letech závislosti na těchto "lécích" jsem už 8 měsíců čistý :) následky po tolika letech užívání těchto látek, ze kterých se #Xanax skládá, bezpochyby jsou, ale snažím se jít dál. Kdyby chtěl někdo na toto téma pokecat, jsem tu. #uzkost #psychika

#podcast #socialnisite #zdravi #psychika #psychickezdravi

„Vytváří to mylný dojem, že svět je víc nebezpečný, víc negativní, než je doopravdy. Uměle se tím, jak ta síť funguje, amplifikuje jeden akcent – ten nebezpečný.“

🎧 Hostem podcastu #Vinohradska12 je neurobiolog a profesor psychiatrie Jiří Horáček ⤵️ https://www.irozhlas.cz/zivotni-styl/spolecnost/podcast-vinohradska-12-socialni-site-psychiatr-horacek_2308070600_cen

#uzkost #psychika

RT @iliteraturacz: RECENZE O ŽENÁCH PO PADESÁTCE/ Kniha Padesátka zahrnuje několik rovin: fyziologickou, sexuální, sociální i spirituální. I když je primárně určena ženám, doporučit ji lze i těm mužům, kteří chtějí ženy lépe pochopit @hostbrno #feminismus #tělo #psychika https://t.co/XhUYfdFmte

RECENZE O ŽENÁCH PO PADESÁTCE/ Kniha Padesátka zahrnuje několik rovin: fyziologickou, sexuální, sociální i spirituální. I když je primárně určena ženám, doporučit ji lze i těm mužům, kteří chtějí ženy lépe pochopit @hostbrno #feminismus #tělo #psychika https://www.iliteratura.cz/clanek/46441-kapsova-lenka-padesatka

#valka #psychika #zdravi

Jak čelit strachu z války? V rozhovoru radí psycholožka Olga Dziaková, která se o duševní zdraví vojáků stará už 20 let.

🔴 Celý rozhovor: https://irozhl.as/lzF

😡🤩 Nie czujesz nigdy złości? To masz problem. Duży problem. Dlaczego warto odczuwać złość, a nawet się z nią zaprzyjaźnić - usłyszysz w tym słuchowisku "O zmierzchu": https://invidious.baczek.me/watch?v=nJJMh-KyUo4
📻 Opublikowany prawie trzy lata temu, ale nie szkodzi. Polecam!

#złość #agresja #wrogość #wychowanie #uczucia #emocje #psychika #psychologia #OZmierzchu #podcast #audycja #słuchowisko

@Annq Ważne i słuszne! Ale jednocześnie to odkrycie jest trochę tak jak: "gdy masz dużo cukru w cukrowniczce, to masz dużo cukru".

🤦 A co miałoby zmniejszać ryzyko depresji i stanów lękowych jak nie zadowalające relacje z innymi? Granie w gry komputerowe? Oglądanie seriali? Kupowanie gadżetów i ciuchów? Czytanie o celebrytach? Siedzenie na smartfonie? Picie alkoholu?

Oczywiście, że nie.

To trochę dziwne, że uznajemy za odkrycie naukowe konstatację, że aby nie dać się depresji czy lękom, trzeba utrzymywać dobre relacje i z innymi, których czasem można poprosić o pomoc.

#depresja #stanyLękowe #lęki #zdrowiePsychiczne #alienacja #samotność #przyjaźń #relacje #relacjeMiędzyludzkie #pomoc #psychika

[Automatic repost https://twitter.com/dystobot/status/1610608273014620160]

[ VIDEO #DYSTONIA ]

https://t.co/zd4eF38J5u

Paměť našeho těla - co nám může způsobit? #zdravi #psychika #dystonia #symptom

📰 Według niedawnego badania, nawet tygodniowy detoks od mediów społecznościowych zmniejsza objawy depresji i lęku oraz podwyższa samopoczucie. Polecam historie ludzi, którzy czasowo lub na stałe zrezygnowali z mediów społecznościowych: https://www.theguardian.com/media/2022/dec/15/i-didnt-realise-how-badly-it-affected-me-until-i-was-off-it-should-more-of-us-try-a-social-media-detox

#detoks #mediaSpołecznościowe #socialMedia #Twitter #TikTok #Instagram #Guardian #TheGuardian #artykuł #depresja #lęki #samopoczucie #zdrowie #zdrowiePsychiczne #psychika #psychologia

Wieki temu miałem okazję chodzić na konsultacje do dr Andrzeja Silczuka. Świat bardzo potrzebuje teraz tak kompetentnych ludzi, którzy opowiadają o odcieniach szarości. Ciekawa i mądra rozmowa.

#psychika #depresja #psychiatria

https://yewtu.be/watch?v=rFgtfi5tz-E