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Mein Herz schmerzt gerade. Ich wurde durch ne Anime Folge getriggert. Meine Lebensfreude ist sowie stets nur so lala. Jetzt habe ich im Moment dieses Schmerzes beschlossen, wenn es nicht besser wird, am 03.06.2038 gegen 20 Uhr zu sterben. Außer Katerchen lebt noch (er wäre dann 18).

Ist auch generell die Entwicklungen in der Politik, Gesellschaft, Klimawandel & das ich meinem Körper ein extrem auf Verschleiß fahre.

#Psyche #Depression #Borderline Tendenzen #psychowawuschel ​#notjustsad

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Mein Herz schmerzt gerade. Ich wurde durch ne Anime Folge getriggert. Meine Lebensfreude ist sowie stets nur so lala. Jetzt habe ich im Moment dieses Schmerzes beschlossen, wenn es nicht besser wird, am 03.06.2038 gegen 20 Uhr zu sterben. Außer Katerchen lebt noch (er wäre dann 18).

Ist auch generell die Entwicklungen in der Politik, Gesellschaft, Klimawandel & das ich meinem Körper ein extrem auf Verschleiß fahre.

#Psyche #Depression #Borderline Tendenzen #psychowawuschel ​

Happy #DisabilityPrideMonth

Egal was für eine Einschränkung euch von den angeblichen Normalen Leuten unterscheidet, dieser Monat ist euch gewidmet.

Behinderungen, Psychische und Körperliche Erkrankungen, etc.

Werdet sichtbar. Es ist euer Monat.

Ich habe selber eine 40 Gradige Behinderung & arbeite in einer Werkstatt für behinderte Menschen.

#Psyche #psychischeerkrankungen #psychischenkrankheiten #psychischegesundheit #Depression​

#psychowawuschel #notjustsad​ #Borderline Tendenzen #WfbM

Happy #DisabilityPrideMonth

No matter what limitation separates you from the supposed normal people, this month is dedicated to you.

Disabilities, #mental and physical illnesses and so much more.

Become visible. It is your month.

I myself have a 40 degree #disability and work in a workshop for disabled people.

#Psyche #psychischeerkrankungen #psychischenkrankheiten #psychischegesundheit #Depression​

#psychowawuschel #notjustsad​ #Borderline Tendenzen #WfbM #disabled #ill #Illness #health

@Schdadia gut zu wissen.

Hab selbst eine 40 Gradige Behinderung, Psychisch bedingt und arbeite in einer #WfbM.

Behinderungen und sonstige Einschränkungen haben so viele Gesichter, da ist es schön das es einem Pride Monat für uns gibt.

#DisabilityPrideMonth

#Psyche #psychischeerkrankungen #psychischenkrankheiten #psychischegesundheit #Depression​

#psychowawuschel #notjustsad​ #Borderline Tendenzen

Montag, 3.7.23

ETA 5.7.23
Noch 3 Mal aufstehen

Kurz vor Ostern stimmte was mit dem 1kg Lindt-Hasi nicht - ja, der wurde so geliefert. Und auf meine Beschwerde ein Ersatz-Hasi.
2 kg Schokolade für uns 😳

Menschen sind übrigens nicht so leicht zu ersetzen wie Schokolade.
Es gibt Menschen, die sich für immer in unser Herz graben
und die wir und die uns nie mehr los lassen, was immer passieren mag.
Ich bin glücklich, dass ich solche Menschen in meinem Leben habe.
#psychowawuschel

Radikale Akzeptanz, Ia-Style
#psychowawuschel

Samstag, 17.6.23
#psychowawuschel

Es gibt nicht nur Löffel.
Die Spoon-Theory wurde zur Besteckschublade erweitert.

Ich bin mir unschlüssig, ob das die Theorie + besser, weil die Komplexität verständlicher,
- oder schwächer, weil die Löffel-Basics im Grunde irrelevant,
macht.

Zutreffend ist das mit Messern und Schneebesen aber definitiv, kann ich Euch vor dem Hintergrund meiner #NotJustSad #Traumata #Borderline-Talk sagen *seufz*

Wollen wir dieses Wochenende ganz viele Löffel spülen?

Freitag, 16.6.23
#Psychowawuschel

Ich hab Euch mit der Löffel-Challenge hoffentlich näher gebracht, wie anstrengend und herausfordernd der Alltag für chronisch kranke Menschen ist.
Maximal 15 Löffel.
Betroffene wissen abends nicht, wie viele Löffel sie am nächsten Morgen haben.

Und dann gibt es noch Menschen mit #ADHS und #Borderline und den da typischen Stimmungsschwankungen.
So krass chaotisch meine Stimmungen Achterbahnen fahren sieht es auch in meiner Löffel-Schublade aus:

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Freitag, 16.6.23
#Psychowawuschel

Ich hab Euch mit der Löffel-Challenge hoffentlich näher gebracht, wie anstrengend und herausfordernd der Alltag für chronisch kranke Menschen ist.
Maximal 15 Löffel.
Betroffene wissen abends nicht, wie viele Löffel sie am nächsten Morgen haben.

Und dann gibt es noch Menschen mit #ADHS und #Borderline und den da typischen Stimmungsschwankungen.
So krass chaotisch meine Stimmungen Achterbahnen fahren sieht es auch in meiner Löffel-Schublade aus:

1/?

Donnerstag, 15.6.23
#psychowawuschel

Habt Ihr sacken lassen, dass chronisch psychisch/physisch kranke Menschen täglich maximal 15 Löffel haben?
Maximal? Ja, das kann täglich anders sein. Betroffene wissen *nie*, wie viele Löffel sie am nächsten Tag haben werden.

Bleibt noch zu klären:
Was glaubt Ihr - wie viele Löffel habe ich mit meiner Psyche #NotJustSad #Borderline #ADHS und körperlichen Krankheiten täglich in meiner Schublade? Und was könnte meine besondere Herausforderung dabei sein?

Mittwoch, 14. Juni 23
#psychowawuschel

Die Reaktion des einen zwangsverpflichteten Nachhilfejuristen, nicht chronisch krank, war aufschlussreich

"WHAT? Nur 15 Löffel täglich? Das geht doch gar nicht!!!"

Ich hoffe, ich habe mit meiner Löffel-Challenge (nicht nur bei ihm) ein bisschen mehr Verständnis für uns Menschen mit psychischen und/oder physischen Krankheiten geschaffen.

Lass tdie Erkenntnis noch einen Tag sacken,
Ab morgen weitere Infos...

Link zu gestern:
https://mastodon.catwuschel.com/@mewawuschel/110535548411218924

Dienstag, 12.6.23
#Psychowawuschel

Ich glaube, Ihr Menschen ohne psychische oder physische Krankheit habt jetzt lange genug versucht, mit 25 Löffeln auszukommen...

Um zu verstehen, wie das Leben für Betroffene mit psychischer oder körperlicher Krankheit ist.

Denn 'wir' haben keine 25 Löffel.
'Wir' haben maximal 15 Löffel täglich.

Ich hoffe, dass Euch diese 25 Löffel die alltäglichen Schwierigkeiten in 'unserem' Leben deutlich machen.

Lasst das mal sacken.
Ich hab noch mehr Input....

Montag, 12.6.23 (Repost)
#Psychowawuschel

Meine 'gesunden' Freund:Innen waren die letzten Tage ziemlich am rotieren, weil ich Euch aufgefordert habe,
maximal 25 Löffel zu verbrauchen bzw bei mehr benötigten Löffeln zu spülen.

Versucht das mal weiter.
25 Löffel heute, und spülen (!).

Einige von Euch wissen schon, worauf ich hinaus will, weil Ihr die Löffel-Theorie kennt...
für die anderen der Hinweis, dass sich die Spoon Theory sehr gut eignet, um psychische Probleme greifbarer zu machen.

Samstag, 10.6.

Ihr übt heute weiter, 25 Löffel zu nutzen, okay? #Psychowawuschel

Ich muss mich nämlich um meinen #GPN21 Content kümmern.

14:50 Uhr atmen wir zusammen im Medientheater, reden über Impostor Syndrome, Lampenfieber und warum Speaker:innen der Mittelpunkt der CCC-Welt sind.

16:30 Uhr mein Workshop:
"gemeinsam gegen Cybermobbing".

Lasst mich da nicht allein stehen, ich hab nämlich wirklich guten Content vorbereitet. Und geübt!

Zuhören/Streamen lohnt:
Streaming.media.ccc.de 🍿

Zwischenstop für hungrige Wawuschels und Möchtegern-Holzfällers.

Krass, wie sich meine Einstellung zu Events und va zu meinen Talks und meine Talks überhaupt verändert haben seit ich das letzte Mal hier saß.
Wie ich mich seither verändert habe.
#psychowawuschel

#WawuschelGoesGPN21 9.6.23 2/

Freitag, 9.6.23
#Psychowawuschel

Meine 'gesunden' Freund:Innen waren die letzten Tage schon ziemlich am rotieren, weil ich Euch aufgefordert habe,
maximal 25 Löffel zu verbrauchen bzw bei mehr benötigten Löffeln zu spülen.

Versucht das mal weiter.
25 Löffel heute, und spülen (!).

Einige von Euch wissen schon, worauf ich hinaus will, weil Ihr die Löffel-Theorie kennt...
für die anderen der Hinweis, dass sich die Spoon Theory sehr gut eignet, um psychische Probleme greifbarer zu machen.

Donnerstag, 8.6.23 (Repost)
#psychowawuschel

Spooning-Challenge - Task 4

Gestern haben wir diskutiert, welche Aktivitäten Löffel "spülen",
Und dass "Spülen" der Löffel bei jeder/m durch individuell andere Aktivitäten erfolgt.
Ich glaube wir haben gute Löffel-Spülmaschinen gebaut.

Mit diesen Erkenntnissen möchte ich Euch nochmal herausfordern, maximal

25 Löffel

zu verbrauchen bzw passend zu "Spülen"
Dank Feiertag bzw GPN heute hoffentlich leichter für Euch :)

https://mastodon.catwuschel.com/@mewawuschel/110495785751596164

Mittwoch, 7.5.23
#psychowawuschel

Spooning-Challenge - Task 3

Ihr habt gemerkt, dass wir alle unterschiedlich viele Löffel zur Verfügung haben und verbrauchen.

Und dass "Spülen" der Löffel bei jeder/m durch individuell andere Aktivitäten erfolgt.
Mich kostet zB Nichtstun Löffel, für andere ist das "Spülen".

Und trotzdem möchte ich Euch heute herausfordern, jede:r nicht mehr als

25 Löffel

zu verbrauchen bzw passend zu "Spülen".
Bin gespannt, wer das schafft

https://mastodon.catwuschel.com/@mewawuschel/110495785751596164

Dienstag, 6.6.23
#Psychowawuschel

Spooning Challenge - Task 2
Wir viele Löffel habt Ihr gestern, also bei Task 1, verbraucht?

Schafft Ihr heute
Weniger zu verbrauchen?
Oder: zumindest nicht mehr?

Ihr könnt Ihr Euch dabei mal mit der Frage beschäftigen, die sich bei #neurodivers stellt, also ua #ADHS #Autismus: Löffel welcher Kategorie hab ich eigentlich?

Please do not Spoiler yourself, ich mach das durchdacht in dieser Struktur.

Nochmal die Charts von gestern:
https://mastodon.catwuschel.com/@mewawuschel/110490169396487929