När min #depression var som värst satt jag på sängkanten med små fjuniga klarblå fjärilar i magen och en gaffel i högsta hugg. Fjärilarna hade taggiga svidande vingar och gaffeln skulle jag hugga i låret för att slippa känna dom ett tag.
Men jag sökte hjälp istället. 10 år sedan. En pågående livslång kamp har jag insett.
Känslan kommer tillbaka vid tänkta och faktiska konflikter. jag hatar den! Kan inte tänka klart. Fuck #PsykiskOhälsa #Utmattning #Oro

Min romandebut "Överträdelsen" kommer i september efter fem års slit.

Den handlar om konst, destruktiv kärlek och ond bråd död.

Den här boken är väldigt speciell för mig och jag är så himla glad. 🖤

#boksläpp #författarepåmastodon #Debutroman #Skönlitteratur #psykiskohälsa #psykologi #konst #psykologiskthriller #roman #skrivande #skriva #bok

Min rumskompis som inte mår så bra och inte orkar ta tag i sitt liv och ekonomi försöker sälja allt han äger typ. Och hoppar på var och varannan #scam på IG.
Igår skulle han sälja ett gammalt golfset för 1800kr genom att betala 750kr för att någon från Facebook skulle skicka 2550kr i kontanter via #UPS (som hade en gmail-adress...).
När jag förklarade att dom lurade honom försvann all livsgnista. #PsykiskOhälsa #Facebook

Malin:
”En dag tog det stopp”

https://116omdagen.wordpress.com/2023/02/26/malin/
#sjukförsäkring #svpol #Försäkringskassan #utförsäkrad #sjukpenning #sjukskrivning #systemfel #sjukintyg #läkarintyg #utmattning #UMS #psykiskohälsa #anhörigförsörjd

Min huskompis klarar av 7 dagars arbete/vecka med #Tramadol och andra "fina" saker.

Han skiter i sitt rum, sig själv och vår lägenhet. Han vågar inte titta mig i ögonen.

Som den empatiska #vän jag är tar jag på mig hans #ångest och allt skit. Men för att hålla och orka måste jag tvinga mig själv att tänka att det inte är min #cirkus eller min #apa. Men det är jävligt jobbigt.

#PsykiskOhälsa #Knark #Droger #Självmedicinering #Empati

Nu är det tid för #samtalsterapi.
En fantastisk terapeut hos en fantastisk vårdkontakt. Vi har bokstavligen räddat mitt liv. Jag har fått allt jag behöver.
Nu gör jag det här för att slippa denna resa om tre år. Och om 6 år och om… #PsykiskOhälsa #VågaPrata #psykiatripartners #Psykiatri #adhd #depression #utmattning