Wenn ich #Wut kanalisieren will, mache ich #pushup #Liegestütze. Wenn das so weiter geht, brauche ich im Herbst neue Blusen, weil die Oberarme nicht mehr reinpassen: Grund heute: Typisches #IT #Berater Gespräch.
Erste Aussage meines ebenfalls anwesenden Vorgesetzten (m) nach dem Gespräch: „So, jetzt hab ich auch mal #Mansplaining erlebt. Den nehmen wir nicht.“😝 👍

#GordonRamsay ist offenkundig in den #PushUp-#BH-#Vertrieb eingestiegen.

Just submitted a talk on Pushup https://pushup.adhoc.dev for Gophercon. CFP ends today. #Pushup #Gophercon #CFP #CallForPapers #Go

Nach Rückmeldung der @die_beanies konkretisiere und aktualisiere ich:
Der #Liegestütz / #PushUp kann von den #Turnvereinys auch als #Unterarmstütz / #Plank ausgeführt werden!

Ich halte zudem fest:
Charlie von @SnoopyCVa hat, während die anderen dieHäkels die #Yoga-Übung im #Turnverein ausführten, unwissentlich vorarbeitend schon mal gezeigt, wie das geht mit dem #Liegestütz! https://plushies.social/@SnoopyCVa/109791130380772981

Und ja:
die #Kerze ist tatsächlich eine #Yoga-Übung und heißt dort #Sarvangasana.

Oh, @die_beanies machen unorganisierten Frühsport!

Ich versuche das mal für den #Turnverein zu ordnen:

Also eine Nachreichung für den #Kopfstand aus KW47/2022 – in wirklich hervorragender Ausführung! 👏👏👏 –, ein Beitrag wohl zur aktuellen Übung #Yoga, (vermute ich, kennt sich da wer genauer aus?), und dann noch ein etwas verfrühter Vorschlag für die kommende Übung ab nächster Woche. Alles sehr toll!

Frage also an die #Turnvereinys: Habt ihr Lust auf #Liegestütz / #PushUp?

Started a #kettlebell - #pushup program, 10 swings followed by 10 pushups, every 90 seconds for 30 minutes. That adds up to 200 swings and 200 pushups: https://www.youtube.com/watch?v=ewZqVfJXisU

My boss and friend @paulsmith has done some hacking on a new way to build web apps in go. He wanted to experiment with bringing a PHP sort of development experience to a compiled lang, while retaining the benefits of go, and https://github.com/adhocteam/pushup is his go at it!

I love the idea and the aesthetic, and will be looking for some small projects to write with it.

He made a demo video here: https://www.youtube-nocookie.com/embed/nkyiATkZ4Js

#golang #pushup #projects #foss

Ask HN: What's your secret diet tip you can share? > my POV: good collection, liked the #pushup idea https://news.ycombinator.com/item?id=34134833 #feedly

It’s a simple motto…

I don’t need to be the best, I just need to be 1% better than yesterday.

#everydaybetter #fitness #workout #jumprope #pushup #pullup #cycling #motivation

My new workout plan: since I can’t get myself to the #gym more than 2 days a week. 2 leg days (#squat + #deadlift). And the rest of the week I can do #PullUp + #PushUp +stretch at home 🏋🏽‍♀️

Start holding me accountable next week~~

Hopefully I don’t #BurnOut on the gym this time

All right, the record #PushUp day ended with 260 in three sets! Sets were spaced out over the day. I'm an old man, remember. :-)

Set one was 88 reps, or two better 'n last week's high; set two, 90 reps (!); and set three, 82 reps (two above last week's worst, which, however, was of course not at all bad).

I'll be adding a new video soon to the bunch at https://www.youtube.com/@MeFitYouFit. More important than the performance, though, is the motivational message on the 'About' page.

Quanti push-up di seguito riesci a fare? Se hai 50 anni e superi questo numero di “flessioni”, scongiuri il rischio di infarto #17Settembre #Sport&Fitness #attivitàsportiva #malattiecardiache #pushup https://parliamodi.news/article/aHR0cHM6Ly93d3cuZ3JlZW5tZS5pdC9zYWx1dGUtZS1hbGltZW50YXppb25lL3Nwb3J0LWUtZml0bmVzcy9wdXNoLXVwLXJpc2NoaW8tbWFsYXR0aWUtY2FyZGlhY2hlLw==.html