Simon Deutschl · @simondeutschl
38 followers · 446 posts · Server troet.cafeTag 50, 51 und 52 meiner #PushUpChallange. Immer noch jeweils dreißig #Liegestütze. Bis jetzt immer noch alles im grünen Bereich.
Nun bin ich bei insgesamt 680 #PushUps seit dem Start meiner #Challenge.
#100PushUps #Sport #Krafttraining #drnblbr #LookingGoodNaked
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Simon Deutschl · @simondeutschl
38 followers · 432 posts · Server troet.cafeTag 48 und 49: Wie gehabt je dreißig #Liegestütze. Geht wieder gut soweit. Ich bin durchaus wieder bereit, am Montag um zehn zu erhöhen.
Damit bin ich nun bei insgesamt 590 #PushUps seit Start.
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Simon Deutschl · @simondeutschl
38 followers · 429 posts · Server troet.cafeTage 45/46/47 meiner #PushUpChallange mit jeweils 30 #Liegestütze. Ich werde wohl erst montags wieder auf 40 #PushUps erhöhen. Besser nicht übertreiben.
Damit bin ich jetzt bei insgesamt 530 durchgeführten Wiederholungen seit Beginn der #Challenge.
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Simon Deutschl · @simondeutschl
38 followers · 414 posts · Server troet.cafeTag 44 meiner #PushUpChallange. Die letzten Tage und Wochen war ich entweder schleißig oder es ging mir nicht gut. Deshalb rutscht das Ziel der #100PushUps ein ganzes Stück nach hinten. Gestern und vorgestern jeweils zwanzig #Liegestütze, heute dreißig. Weiter geht's. Aufgeschoben ist nicht aufgehoben.
Damit bin ich bei insgesamt 440 Mal drücken seit Beginn der #Challenge.
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Simon Deutschl · @simondeutschl
36 followers · 367 posts · Server troet.cafeTag 23/24 meiner #PushUpChallange. Gestern und heute waren planmäßig. Ich habe jeweils die dreißig #Liegestütze gemacht. Diese waren erwartungsgemäß recht anstrengend, aber machbar. Vor den vierzig Stück an Montag habe ich schon etwas Bammel. 😅
Damit bin ich jetzt bei insgesamt 370 #PushUps seit Beginn meiner #Challenge.
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Simon Deutschl · @simondeutschl
35 followers · 354 posts · Server troet.cafeTag 22 meiner #PushUpChallange. Vor einer Woche habe ich das letzte Mal #Liegestütze gemacht. Ab Mittwoch war ich dann krank und musste mich auskurieren. Gestern wäre laut Plan die Erhöhung auf 40 #PushUps gewesen, aufgrund einer Woche Pause, muss ich meine #Challenge nun aber um eine Woche verlängern. Ansonsten bleibt der Plan derselbe. Die 30 Mal drücken heute waren wieder anstrengend, aber ich hab alles am Stück durchgebracht.
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Simon Deutschl · @simondeutschl
35 followers · 354 posts · Server troet.cafeTag 15 meiner #PushUpChallange. Dreißig #Liegestütze am Stück sind echt grenzwertig, wenn man vor gerade einmal zwei Wochen mit regelmäßigen Liegestütze begonnen hat, puh. Aber immerhin schaffe ich alle durch. Morgen ist der nächste Satz dran.
Damit bin ich jetzt bei insgesamt 280 #PushUps seit dem Start meiner #Challenge.
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Simon Deutschl · @simondeutschl
34 followers · 338 posts · Server troet.cafeTag 13 und 14 meiner #PushUpChallange. Heute fasse ich gestern und heute zusammen, da ich das gestrige Update ausgelassen habe. Es ist wieder #Montag. Das heißt, heute habe ich von zwanzig auf dreißig #Liegestütze erhöht. Und, surprise, ich habe alle am Stück geschafft. Hätte ich nicht gedacht! 💪💪
Damit habe ich nun insgesamt 250 Liegestütze seit dem Start meiner #Challenge gemacht.
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Simon Deutschl · @simondeutschl
34 followers · 331 posts · Server troet.cafeTag zwölf meiner #PushUpChallange. Heute haben sich die zwanzig #Liegestütze wieder etwas anstrengender angefühlt als gestern. Aber kein Vergleich zu Anfang Woche. Ob ich am Montag die dreißig am Stück schaffe, bezweifle ich aber noch etwas. 😅
Damit bin ich jetzt bei 190 Liegestütze seit Start meiner #Challenge.
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Simon Deutschl · @simondeutschl
34 followers · 331 posts · Server troet.cafeTag elf meiner #PushUpChallange. Anfangs hätte ich die zwanzig #PushUps beinahe unter zwei Mal machen müssen. Inzwischen rattere ich alle 20 fast schon locker unter einmal durch. Ich merke, wie ich mehr Kraft bekomme. 💪😎
Damit bin ich heute bei insgesamt 170 #Liegestütze seit Beginn. Und trotzdem vibrieren die Muskeln nach den Liegestütze immer noch leicht. 😁
#100PushUps #Challenge #Sport #Krafttraining #drnblbr #LookingGoodNaked
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Simon Deutschl · @simondeutschl
34 followers · 324 posts · Server troet.cafeTag zehn meiner #PushUpChallange. Ein kleines Jubiläum, könnte man sagen. 😁 Sie sind immer noch anstrengend, die zwanzig #Liegestütze. Aber wenn sie einfach wären, wär's ja keine #Challenge. 😉
Damit habe ich mich nun insgesamt 150 Mal vom Boden weggedrückt.
#100PushUps #Sport #Krafttraining #drnblbr #LookingGoodNaked
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Simon Deutschl · @simondeutschl
33 followers · 321 posts · Server troet.cafeTag neun meiner #PushUpChallange. Auch die zwanzig Liegestütze fühlen sich so allmählich leichter an, wenn auch immer noch sehr anstrengend.
Damit bin ich jetzt bei insgesamt 130 #Liegestütze seit dem Start meiner #Challenge.
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Simon Deutschl · @simondeutschl
32 followers · 314 posts · Server troet.cafeTag acht meiner #PushUpChallange. Joa, zwanzig #Liegestütze am Stück sind schon anstrengend. Aber es ist machbar. Bis dato läuft meine #Challenge bestens nach Plan. 💪😁
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Simon Deutschl · @simondeutschl
33 followers · 302 posts · Server troet.cafeTag sieben meiner #PushUpChallange. Heute wurde auf zwanzig #Liegestütze erhöht. Es war anstrengend, aber ich habe alle zwanzig Push-ups am Stück geschafft. Yey! 💪
Damit habe ich seit Start meiner #Challenge insgesamt neunzig Liegestütze gemacht.
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Simon Deutschl · @simondeutschl
33 followers · 302 posts · Server troet.cafeDa ich gerade Bock hatte und ohnehin am Dienstag mit meiner #PushUpChallange begonnen habe statt Montag, habe ich heute nochmals zusätzlich zehn #Liegestütze gemacht. Damit bin ich jetzt bei siebzig Stück insgesamt seit dem Start der #Challenge.
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