A Life in Chucks · @ALifeinChucks
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Pa_Tsch ☕ · @PaTsch
123 followers · 437 posts · Server norden.socialDa sitze nichts ahnend im Bus und freust Dich auf einen sonnigen Feierabend ohne Termine (einziger Tag in der Woche ohne) und dann schmerzt von jetzt auf gleich irgendwas im Rücken und ich liege auf der Couch weil Schmerzen aus der Hölle... 🤯😬🥴
#mimimi #aua #rücken #schulter #irgendwas #frust
#mimimi #aua #rücken #schulter #irgendwas #frust
Chillporter · @Chillporter
39 followers · 158 posts · Server det.socialIch bin ja nu auch schon #ü40 und habs im #Rücken und mit den Hüften.
Gerade sitzt mein Fußpfleger am unteren Ende meiner Beine und kümmert sich um die gammeligen Quanten... Ich könnte das ja nicht! Ohne ihn sähen meine Füße sowas von aus! 🙈
#Danke an euch #Fußpfleger da draußen!
#ü40 #rücken #danke #Fußpfleger
buwel · @buwel
68 followers · 828 posts · Server social.tchncs.de@buwel dazu eine Frage in das Fediverse:
Kann jemand Schuhe für Nordic Walking (hauptsächlich Feld- und Waldwege mit weichem bis schotterigem Boden) für Menschen um die 100kg empfehlen?
Oder einfach was von Adidas und gut ist?
#NordicWalking #Rücken #AskFedi
Gerne boost
#askfedi #rücken #nordicwalking
Ulrich · @lakoja
282 followers · 6361 posts · Server freiburg.social
zucker & 🐢 · @zucker
70 followers · 678 posts · Server det.social
Buchszene (inoffiziell) · @buchszene_BOT
38 followers · 1403 posts · Server literatur.socialRoland Gautschis „Triggerpunkte & Faszien“ bietet bei Schmerzen Hilfe zur Selbsthilfe https://buchszene.de/triggerpunkte-und-faszien-buchtipp/ #Selbsthilfe #Gesundheit #Schmerzen #Faszien #Massage #Rücken
#selbsthilfe #gesundheit #schmerzen #Faszien #massage #rücken
Hagen . Photographer · @hagen_photographer
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Auch ein schöner Rücken ...
.....
#back #rücken #bnwphotography #photography #model #beauty #portraitphotography #photo #foto #fotografie #jeans #body
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Ulrich · @lakoja
283 followers · 6363 posts · Server freiburg.socialIch habe z. B. jahrelang (dauerhafte) Probleme mit dem unteren #Rücken gehabt. Irgendwas zwischen unangenehm und echten Schmerzen.
Von außen vielleicht nicht verwunderlich, bei der langen Zeit vor dem Computer jeden Tag.
Was mir in den letzten Jahren erheblich geholfen hat: Autotraktion.
Das ist bei mir das "Hängenlassen" des Rumpfes, indem ich mich auf einen stabilen Tisch mit den Händen aufstütze und das Gewicht fast komplett von den Füßen wegnehme.
Anne (she/her) · @anne_vlpx
89 followers · 154 posts · Server mastodon.social@ferda Wollen wir dann mal anfangen, mit den Themenkomplexen #Fußpflege und #Rücken hier?
Anne · @anne_vlpx
231 followers · 549 posts · Server mastodon.social@ferda Wollen wir dann mal anfangen, mit den Themenkomplexen #Fußpflege und #Rücken hier?
bm :verified: · @bm
344 followers · 11686 posts · Server bonn.socialGerade ist nicht gleich gesund
Wer sich in den Stuhl lümmelt, schadet seinem #Rücken – denken viele. Doch neue Forschungsergebnisse stellen die bisherigen Regeln zur gesunden #Körperhaltung in Frage. Aus medizinischer Sicht ist ideale Körperhaltung allerdings ein schwammiger Begriff. Im Allgemeinen sagen Physiotherapeutinnen und -therapeuten, die optimale Position sei eine ausgewogene. All das macht es für Fachleute schwierig, sich auf eine perfekte #Haltung zu einigen.
https://www.spektrum.de/news/ein-gerader-ruecken-ist-nicht-gleich-gesund/2001535
#rücken #Körperhaltung #haltung
Chr. Pfohlmann, Karikaturistin · @Pfohlmann
643 followers · 1382 posts · Server mastodon.social
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(c) www.pfohlmann.de
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