Am Wochenende finden die #Singapur7s statt. Als reines Männerturnier und wahrscheinlich zum letzten Mal, da ich nicht denke, dass Singapur unter den geplanten sieben Turnieren in der nächsten Saison dabei sein wird.

Die Live-Übertragung erfolgt wieder auf #rande

Sa ab 3:15 Uhr
So ab 4:35 Uhr (Halbfinale 10:13 Uhr und 10:35 Uhr, Finale dann 13:28 Uhr, Bronze direkt davor 12:58 Uhr)

#WorldSevensSeries #rugby

Ist Randensaft das Wettkampf-Wundermittel während der Taperingphase? 🚴🏼 🏃🏽‍♂️🏊🏼‍♂️

#rande #rotebeete #tapering #training #wettkampf
https://www.la-macchina.ch/portfolio/randensaft-das-natuerliche-doping

Ría de #Vigo, con el estrecho de #Rande al fondo