@wortsalatfinchen #PTBS #kPTBS

Deine Idee des #Realitätschecks finde ich gut. Was ich dabei bislang nie schaffe: selbst wenn ich mir klar mache, dass am Ende #Nähe + #Vertrauen in #Beziehung wieder da sind, kann ich mir nicht selbst sagen, dass ich akzeptabel bin + deshalb doch akzeptiert oder geliebt werde. Bei mir gelingt der Weg zurück fast immer nur über Eskalation, #Zusammenbruch + dann Trost v.a. durch meine Frau.

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