https://oscariglesiaschefcuisine.wordpress.com/2023/08/08/falafel-%f0%9f%a7%86-con-salsa-de-yogur/ ¡Prepara un delicioso falafel con salsa de yogur en casa! 🌯🥙🍴 Descubre cómo hacer esta receta árabe en mi último post del blog. ¡Te encantará! #falafel #salsadeyogur #comidaárabe #recetasvegetarianas #recetasveganas

pasta, tomate seco, aceitunas, pepino, manzana, tofu feta de una tienda vegana y hummus 💘

se me ha olvidado hasta echarle especias y ha dado igual lol #recetasveganas

¿Quieres disfrutar de un plato delicioso y saludable? ¡Prepárate para probar mi receta de noodles con verduras! 🍜🥕🥦 Con ingredientes frescos y una combinación de sabores irresistible, te aseguro que te enamorarás de este plato asiático. ¡Sigue el enlace a mi blog Oscar Chef Cuisine y descubre cómo prepararlo en solo unos minutos! #RecetasSaludables #Vegetariano #CocinaFácil #Noodles #ComidaAsiática #RecetasVeganas #Almuerzo #OscarChefCuisine https://oscariglesiaschefcuisine.wordpress.com/2023/05/22/noodles-con-verduras/

Nueva #receta de #elgranerointegral #Carrot #cake #vegano con #harina de #avena #integral 👇

https://bio-farma.es/recetas/101/carrot-cake-vegano-con-harina-de-avena-integral

#rectas #recetasfaciles #recetasveganas #recetasvegetarianas #recetasveganasfaciles #harinadeavenaintegral #harinadeavena #carrotkake

crema de coliflor #recetasveganas
sofrío media cebolla y un ajo picado, añado la coliflor al sofrito, salpimento y dejo 10’. entonces uno el caldo de verduras y cuezo otros 10’. al final añado algo de nuez moscada y leche vegetal (opcional)

@paquita #recetasveganas macarrones a la boloñesa vegana, sustituyendo la carne por zanahoria muy bien troceada y lentejas cocidas. Espectaculares.

Para después de la #semanasanta23 y gracias a #SoriaNatural te hemos preparado una #receta #vegana de #flan 🍮 de #vainilla que está para chuparse los dedos 😋

https://bio-farma.es/recetas/73/flan-vegano-de-vainilla

#recetas #recetasveganas #postre #cocinasaludable #cocinar #flandevainilla #flansinhuevo

@paquita A ver, os comparto mi receta de lentejas con curri #recetasveganas
Importante: empieza poniendo las lentejas a remojo una horita.
Corta en taquitos la verdura que tengas en la nevera. Yo hoy he puesto pimiento rojo, varias zanahorias, calabacín y berenjena. Pon aceite en una sartén grande (tipo wok cabrá mejor) o olla de base ancha, y sofríe un poco las verduras. Cuando estén un poco hechas, añade dos ajos picados (si vas a poner cebolla, añádela en este punto).

@paquita me encantan los pickles de coliflor, brócoli, zanahoria y cebolla, y las berenjenas en escabeche pero hace mucho que no los hago 👉👈 #recetasveganas

¿No sabes qué preparar hoy para cenar? te proponemos unas #minipizzas #veganas #bio de#elgranerointegral 🍕

https://bio-farma.es/recetas/66/mini-pizzas-veganas

#recetas #recetafacil #recetassanas #recetascaseras #recetasveganas #recetasbio #pizzas #pizzalover

¿🍽️ Os apetece una #tortilladepatatas #vegana? ¡¡¡Claro que si!!! Ya podéis encender los #fogones que empezamos.

https://bio-farma.es/recetas/65/tortilla-de-patatas-vegana

#recetas #recetascaseras #recetasfaciles #recetasveganas #sinhuevo 🥚

Estoy preparándome un recetario vegano enorme y, poco a poco, voy a ir probando recetas.
Me preguntaba si habría interés en que las fuera poniendo aquí a medida que las vaya preparando si están ricas.
Tengo muchas para microondas, olla GM modelo D y freidora sin aceite, así como tradicionales de preparación en la vitro.
Sería despacito. Cuando trabajo voy a plato conocido para no arriesgarme a que sepa a muerte y destrucción

#recetas #recetasveganas #freidorasinaceite #ollagmd #microondas

Ya tenemos el menú vegano y sin gluten para estas Navidades. Es algo sencillo pero seguro que no defrauda a los comensales.

*Entrantes*
- Sobrasada de boniato
- Paté de Portobello al Oporto

*Primer Plato*
- Lombarda rehogada con manzana

*Segundo Plato*
- Croquetas de zanahoria y champiñones
- Pinchos morunos de soja (es mi plato estrella y siempre me lo piden todos los colegas)

Si alguien quiere la receta de algún plato puede decirme y se la paso, pero a excepción de los entrantes, nada tiene mucho misterio.

#cocina #vegan #veganfood #Nochevieja #recetasveganas

- "La temática más frecuente está vinculada con la alimentación (recetas) pero, paradójicamente, solo dos influencers poseen formación en materia de #nutrición o similares según la información obtenida"

- "Tampoco se observa que aquellos que no la tienen sustenten la información que publican con alguna base científica"

- "En un contexto comunicativo tan dinámico y cambiante, se considera que los organismos competentes deberían proponer más normas, y más específicas, para proteger al consumidor"

Romero-Cantero et al. (2022). Cuadernos.Info:

https://doi.org/10.7764/cdi.52.38267 (OA 🔓 CC BY-NC-SA)

#BeVegan #GoVegan #PlantBased #RecetasVeganas #vegan #vegana #VeganFood #Veganism #Veganismo #VeganLife #Vegano #Vegans #Research

- "The most frequent topic is food, specifically, recipes, but only two influencers have academic studies related to #nutrition, as shown by the available data"

- "In addition, those influencers without studies in the area do not support their publications with any scientific arguments"

- "In the current dynamic and constantly changing communication context, we consider that a greater number of more specific rules should exist to protect the consumer"

Romero-Cantero et al. (2022). Cuadernos.Info (in Spanish):

https://doi.org/10.7764/cdi.52.38267 (OA 🔓 CC BY-NC-SA)

#BeVegan #GoVegan #PlantBased #RecetasVeganas #vegan #vegana #VeganFood #Veganism #Veganismo #VeganLife #Vegano #Vegans #Research

📸 Os dejo aquí un #estofado de zanahoria riquísimo:
📝 Cortamos la #zanahoria en estilo rodado, (corte diagonal), calentamos una sartén con #AOVE, añadimos las zanahorias con un poco de sal. Tapamos y movemos la olla cada 5min sin abrir y a fuego bajo. La zanahoria extraerá todo su dulzor (fructosa) y caramelizará.
Abrimos, añadimos jugo concentrado de #manzana y salsa de #soja, movemos y mantenemos 2-3 min para que queden con un efecto a #garrapiñado. El resultado es ESPECTACULAR. 🥕🤪🧡
⏰ 45 min.
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#vegan #bevegan #govegan #veganfood #recetasveganas #crueltyfreefood

Hoy llegué muy tarde del trabajo, pero no fue excusa para no comer algo rico, barato y #vegan:
• Judía verde con #tomates fritos, ajo, cebolla, #escalivada, salsa de tomate y vino blanco. • Sofreímos, dejamos hacer un chupchup y al plato. 🌱🫶💚
• ⏰ 20’
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#vegano #veganfood #recetasveganas #teamtofu #bevegan #govegan #crueltyfreefood