Fasten, auch die Systeme 16/8, 17/7...kann dem Körper bei #rheuma helfen, Entzündungen und Schmerzen werden etwas ausgebremst. Bei einigen ist sogar eine massive Verbesserung zu spüren.
Um etwas die Schmerzmittel Einnahme zu reduzieren, mache ich seit 2 Jahren 17/7 Fasten. Merke den Unterschied sofort, wenn ich einmal aus der Reihe tanze.

Hat jemand ähnliche oder andere Erfahrungen gemacht?

Steife Gelenke am Morgen, Schwellungen und Schmerzen - #Rheuma trifft nicht nur immer mehr ältere Menschen, sondern auch Kinder und Jugendliche.
https://www.swr.de/wissen/mehr-rheumakranke-als-erwartet-neues-diagnose-und-therapie-100.html

Medizin: Mit Früherkennung gegen Rheuma

Steife Gelenke am Morgen, Schwellungen und Schmerzen - die Zahl der Rheuma-Kranken nimmt laut Studien zu. Auch deshalb arbeiten Mediziner an neuen Therapien und Methoden der Früherkennung. Von Veronika Simon.

➡️ https://www.tagesschau.de/wissen/gesundheit/rheuma-therapie-frueherkennung-100.html?at_medium=mastodon&at_campaign=tagesschau.de

#Rheuma

es ist abend, ich habe Schmerzen

Ich mag die Frage " wie geht es dir" nicht.
Wenn ich sage "gut" versteht Mensch dann nicht dass ich am gleichen Abend schmerzgeplagt bin, mich kaum bewegen kann.

Genauso nach dem Sport. Während des Sports verspüre ich die Schmerzen anders , sind irgendwie internalisiert, sind da, schränken mich ein aber ich achte wenig drauf - bis zu einer bestimmten Grenze.

Wenn ich die Grenze erreiche oder wenn die Anspannung (Adrenalin) nach dem Sport nachlässt, machts "Krach". Es geht nix mehr. Ich benötige Hilfe für quasi alles. Selbst die Bettdecke über mich ziehen ist eine Qual.
Schwer zu begreifen für Mensch der mich paar Stunden zuvor im Baum klettern gesehen hat. aber so ist meine #chronischeErkrankung !

Beim #Rheuma genauer gesagt #RheumatoideArthritis gibt es nicht nur Schwankungen von einer Woche zur nächsten oder einem Tag zu nächsten, sondern auch innerhalb eines Tages.

Im Moment ist es bei mir abends oft schwer zu ertragen und das nervt, weil ich deshalb kaum Abendveranstaltungen beiwohnen kann.
Oder das kostet mir wahnsinnig viel Energie und der Crash am tag danach steht quasi fest.
Dafür geht es mir im Moment tagsüber etwas besser und das ist gut für etwas Sport.

ich wünsche mir mehr Verständnis von Mitmenschen für diese Schwankungen

Eilen sain diagnoosin: kihtikana :blobcateyes:
Lääkäri sanoi, että minun pitäisi juoda paljon vettä. Nyt olen vesipallo ja on koko ajan pissahätä. :blobcatroll:

#vika #sarjakuva #kihti #rheuma

#Rheuma Klinik für stationärem Aufenthalt hat angerufen und termin gemacht. Soll 2 Tage dauern. Für Suche nach Basistherapie die wirkt. Ich bin skeptisch. die werden in so einem Rahmen nix anderes machen als eine weitere Biologica Therapie "empfehlen", die ich vor ort ein 1. mal bekomme oder mir ambulant verschreiben lasse.

das macht ja schon mein internist auch ohne KH Aufenthalt, ist nicht so dass ich nicht alles schon durchprobiert hätte. Ich hab zumindest alle Wirkstoff-Familien ausprobiert (mit netten Namen à la TN Alpha Blocker, Interleukin 6 Blocker, Jak Inhibitor, etc) Ob was wirkt weiß man eh erst nach mehreren Mo.

Ich fürchte ich bin in 3 Mo. nicht weiter. Es sei dem es gibt doch einen Glückstreffer der endlich wirkt.
ich würde gern mind. mit dem einstellbaren kippbaren E-Rolli als Hilfsmittel weiter kommen, wenn ich hab probiert und weiß dass ich da eine Position wählen kann, die entlastet. Je nach Tages- und Uhrzeitform könnte ich diesen einsetzen.

aber da werfen sich die Ärzte den Ball hin und her, wer verschreibt.
Wenn ich eines Tages eine wirksame Basis Med-Therapie finde und ihn nicht mehr benötige, umso besser.

Aber ich ertrage die verdammten #Schmerzen nicht mehr! Trotz Schmerztherapie. Will #Hilfsmittel

#RheumatoideArthritis #chronischeErkrankung

Es gibt nicht *das* #rheuma ....es gibt über 400 verschiedene Formen...oft auch Mischformen...Deshalb gibt es auch nicht ein Medikament....was allen Erholung verschafft....Heilung gibt es nicht...verlangsamen oder bestenfalls für eine gewisse Zeit zum Stillstand bringen...ist das Ziel...somit ist jeder der an #rheuma erkrankt ein Versuchspatient...

We can’t cure #asthma, #rheuma or #diabetes

We won’t be able to cure immunological changes due to #covid and following #longcovid any time soon.

#immunesystem

#Kortison hilft bei rheumatoider #Arthritis gut, seine Nebenwirkungen sind aber gefürchtet.

Eine #CharitéBerlin Studie zeigt jetzt: Wird es niedrig dosiert, steigt zumindest der Blutdruck auch nach zweijähriger Therapie nicht an. Und die oft befürchtete Gewichtszunahme fällt mit rund einem Kilogramm moderat aus.

👉 https://www.charite.de/service/pressemitteilung/artikel/detail/weniger_nebenwirkungen_als_befuerchtet_kortison_in_niedrigen_dosen/

#Medizin #MedMastodon #ScienceMastodon #Wissenschaft #Forschung #CharitéPaper #CharitéImmunologie #Immunologie #Rheuma #AnnalsofIM

(...)
Drehe dann mal die Musik von »Die Toten Hosen« laut, nach »1000 Nadeln« versuch ich es positiver. Vielleicht mit »Wünsch Dir was«. »Steh auf, wenn Du am Boden liegst« ist mir zu klischeehaft.

Welches sind Eure positiven Songs?

Wäre schön, wenn es am Freitag mit dem Konzert klappt. Wäre wenigstens etwas Ablenkung zu so einem "Jahrestag"...

#FightAgainstRheumatism
#FightForRheumatismPeople
#Autoimmunerkrankung
#Autoimmunerkrankungen
#Rheuma #RheumatoideArthritis
#ChronischePolyarthritis

Ob die eigene Wetterstation oder die Vorhersage von https://wttr.in/Bochum es ist warm - selbst kurz vor 23 Uhr noch 24°C. Kein Wunder, dass sich meine Gelenke durch das #Rheuma melden. Morgen soll es noch wärmer werden... Das hin und her macht es noch anstrengender.

Hoffentlich lässt die #Autoimmunerkrankung am Freitag den #KonzertBesuch zu. Aktuell bin ich mir da nicht so sicher, aber es entscheidet sich am Freitag. Bis dahin wohl hauptsächlich ausruhen, in der wagen Hoffnung, dass es hilft.

#paraclimbing
Ich ziehe die Grimace, die Gelenke tun weh... aber #klettern bleibt schön. Ich habe es am liebsten leicht überhängend (mit etwas Hilfe vom Toprope-Seil), ist einfacher für die Knie. Und bin nach wenigen Routen KO.
Ich bin als Jugendliche vor meiner Erkankung gut geklettert ( fr. Jugendmeisterin im Sportklettern) Das hilft mir, ich habe Feeling für die Züge. Nur frustrierend diese nicht wie gewünscht ausführen zu können, wegen kaputten Gelenken und Schmerzen (trotz schmerztabletten)
Aber ich finde meine Lösungen.

Der Weg bis zum Felskopf war mit #Rollstuhl und Vorsatzrad befahrbar. Wenn es Steil nach oben geht, schiebt eine Person von hinten, eine andere zieht mit Bandschlinge von vorne. Berg ab hat das Rad Bremse und Mensch hilft auch, vor allem bei Wurzeln. #ith
#aktivMitBehinderung #Rheuma #rheumatoidearthritis #Behinderung #Teilhabe

Gestern früh war Klettern noch schön. Habe schöne Risskletterei geschafft. Aber heute wirds nix. Erholung auch Ok für Gelenke.. aber die Feuchtigkeit, geht so...
#chronischeErkrankung #aktivMitBehinderung #paraclimbing #rheuma #RheumatoideArthritis
#klettern

Bissl Erholung zwischen den Kletterrouten ist wichtig, sonst schaffe ich es nicht hoch. Liegen ist gut um Schmerzlevel im Griff zu behalten
#chronischeErkrankung #aktivMitBehinderung #paraclimbing #rheuma #RheumatoideArthritis
#klettern

#paraclimbing
Gelenke sind schmerzhaft, ich muss kämpfen. #Rheuma
Aber Leidenschaft ist Leidenschaft. ich komme hoch! #klettern am Fels ist schön. Mit #Rollstuhl Vorsatzrad gibts zudem etwas Abenteuer-Gefühl auf den Wegen
Abschalten vom Alltag auch
#Ith
#rheumatoidearthritis #Teilhabe

Aktualiertes Video von meinem schmerzhaften Rauswurf durch Anfassen an #Rheuma geschädigten Gelenken durch #Polizeiproblem nach Streit um #Barrierefreiheit und Platz für #Rollstuhl im ICE T der #Bahn letztes Jahr
Neu: Stand Dinge Beschwerde; "Bestandschutz" blabla, keine Entschädigung. Muss wohl klagen

#rheuma Wird oft belächelt...auch heute noch als alte Menschen Krankheit abgetan....selten früh erkannt...auch Kinder können betroffen sein....nicht immer im Blut eindeutig festgestellt werden...auf jedenfall eine Autoimmunkrankheit, die behandelt werden sollte....das Leben beeinträchtigen kann...

Rheumatologe ist internist, kann bei Schmerzen an geschädigten Gelenken nicht helfen.
Überweisung zu Orthopädie Rheumatologie.
Und nun...wollen sich nur Ellenbogen anschauen, für HWS sind sie nicht Spezialisten, fühlen sich nicht zuständig.
Keiner kann Helfen? !
Ich kann doch nicht für jedes Gelenk, das schmerzt, ein anderer Arzt (auf)suchen! Es schmerzen viele Gelenke.
Und ich hab eh schon viele Ärzt* innen schon aufgesucht!
Weiß echt nicht weiter.
#chronischeErkrankung #rheuma #rheumatoidearthritis

Heute komplett erschöpft fast den ganzen Tag im Bett gelegen
keine Ahnung ob es Nebenwirkung der neuen Therapie mit biologica ist oder der #Rheuma schub, beides kann sehr müde machen, die Schmerzen und der schub sind nicht verschwunden das wäre zu schön
#ChronischeErkrankung

#rheuma Schub... verpiss dich samt Schmerzen!
Ich kann nicht sagen dass neuer Basis-Therapieversuch bislang funktioniert 🥺 ...
#ChronischeErkrankung